העמוד שחיפשת לא נמצא, הוא בטח יצא לשמש לספוג קצת ויטמין D
אפרופו ויטמין D, הינה 5 עובדות מעניינות:
2. כדי לצרוך ויטמין D דרך המזון, כדאי לאכול חלמון ביצה ודגים שמנים
3. ויטמין D תומך בספיגת הסידן, ולכן לפעמים לוקחים את שניהם יחד
4. חשיפה לשמש מאפשרת את ייצור הוויטמין בתאי העור
5. תוסף של ויטמין D מגיע בטיפות כמוסות או בטבליות, לבחירתך
ועכשיו כשהתחממנו קצת, איך אפשר לעזור לך?
