חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

דקל ננסי: צמח המרפא שהערמונית שלכם צריכה

דקל ננסי, כשמו כן הוא, נחשב כצמח מרפא לבעיות בדרכי השתן בקרב גברים ולהפחתה של תסמיני הגדלה שפירה של הערמונית. כיצד הוא משפיע ולאילו תופעות נוספות הוא יכול להועיל?
המחלקה המדעית, אלטמן
  • פרסום 29.12.2019
  • עדכון 04.12.2024
  • 3 דקות קריאה
דקל ננסי לערמונית

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    תוספי תזונה המכילים מיצוי פירותיו של הדקל הננסי משמשים לתופעות הקשורות לערמונית ולמערכת השתן בגברים

  2. 2

    יש שממליצים על התוסף במקרים של כאבי אגן כרוניים, ירידה בחשק המיני, מיגרנה, נשירת שיער ועוד

  3. 3

    כפי הנראה החומרים הפעילים שיש בו מעודדים התכווצות של צינורות השתן. השערה נוספת היא שדקל ננסי משפיע על פעילות האנזים 5 אלפא רדוקטאז ועל השינוי שהוא מחולל בהורמון הגברי

בעשורים האחרונים מתגברת ההבנה כי צמחי מרפא רבים, שמשמשים ברפואה הטבעית לאורך מאות ואלפי שנים באופן מסורתי, הנם בעלי ערך מרפא או מועיל, וכי יש מקום לשלב תכשירים שממצים את החומרים הפעילים שבהם גם במסגרת הרפואה הקונבנציונלית. דקל ננסי (Saw Palmetto) הוא אחד מהם.

מחקרים מודרניים מוכיחים כי דקל ננסי הוא אחד מצמחי המרפא הנפוצים ביותר לטיפול בתסמינים בדרכי השתן התחתונות ולהפחתה של תסמינים שנגרמים בגלל ערמונית מוגדלת, מצב רפואי שכיח בגברים בגיל השלישי, שנקרא בשפה הרפואי היפרטרופיה שפירה של הערמונית (BPH).

מהו דקל ננסי ואיך משתמשים בו?

דקל ננסי הוא עץ נמוך ממשפחת הדקליים, הגדל בפלורידה ובאזורים נוספים בדרום-מזרח ארצות הברית, בהם חי שבט אינדיאני בשם סמינולה (Seminole). מיצוי מפירותיו של הדקל הננסי שימשו את האינדיאנים לטיפול בבעיות שונות, בעיקר בדרכי השתן בקרב גברים.

כיום, כאמור, משתמשים בדקל ננסי, כתוסף תזונה המכיל גם אבץ ומרכיבים נוספים לתופעות הקשורות לערמונית ולמערכת השתן בגברים, אך יש שממליצים על התוסף במקרים של כאבי אגן כרוניים, ירידה בחשק המיני, מיגרנה, נשירת שיער ועוד.

מה קורה לערמונית?

הערמונית (פרוסטטה) היא בלוטת מין גברית שתפקידה הוא לייצר ולהפריש נוזל המגן ומזין את תאי הזרע, כלומר שיש לה תפקיד חשוב בפוריות הגבר. הערמונית עוטפת את צוואר שלפוחית השתן ואת השופכה. הגדלה שפירה של הערמונית היא מצב שכיח בקרב גברים בגיל השלישי. הערמונית גדלה בהדרגה החל מהעשור הרביעי לחיים, אך קצב צמיחתה שונה מגבר לגבר ומושפע מסיבות שונות, סביבתיות והורמונליות.

גדילתה של הערמונית עלולה לגרום לחסימה במוצא שלפוחית השתן. מדובר בגידול שפיר, כלומר שאיננו סרטני. התסמינים הנגרמים בשל כך הם לחץ על השופכה שמתבטא בצורך להטיל שתן לעתים קרובות, במיוחד בלילה, קושי להתאפק, לעתים ביחד עם תחושת חוסר התרוקנות של השלפוחית, זרם שתן חלש, כאבים בזמן הטלת שתן, זיהומים בדרכי השתן ועוד.

על פי הסטטיסטיקה הרפואית, כ-30% מהגברים בגיל 50 ומעלה עלולים לסבול מתסמינים של הגדלה שפירה של הערמונית. בגילאי 70-90 יותר ממחצית הגברים עלולים לסבול מכך.

כיצד דקל ננסי משפיע על הערמונית?

פעילותו של הדקל הננסי הנוגעת להגדלה שפירה של הערמונית לא לגמרי ברורה, וגם הממצאים הנוגעים ליעילותו אינם חד משמעיים. ובכל זאת: מסקירה מדוקדקת של הספרות הרלוונטית שפורסמה בשנים האחרונות נראה כי ישנם יתרונות לשימוש בדקל ננסי. כפי הנראה החומרים הפעילים שיש בו מעודדים התכווצות של צינורות השתן. השערה נוספת היא שדקל ננסי מעכב את פעילותו אנזים בשם 5 אלפא רדוקטאז שהופך טסטוסטרון למרכיב הפעיל דהידרוטסטוסטרון. מאחר שהאנזים הזה קשור גם התקרחות גברית ולפעילות מסוימת בזקיקי השיער, יש שממליצים על דקל ננסי גם למניעת התקרחות, כאמור.

חשוב להדגיש, כי השימוש בדקל ננסי נחשב בטוח יחסית, אך עלולות להיות לו תופעות לוואי כגון כאבי בטן, שלשול, בחילה, עייפות, כאב ראש ונזלת. בדרך כלל תופעות הלוואי הן קלות בקרב מרבית הגברים שמשתמשים בתוסף המכיל מיצוי של דקל ננסי.


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    25% הנחה
    מגנזיום B6 מגנזיום B6

    מגנזיום B6

    טבליות המכילות מגנזיום, סידן וויטמין B6
     49.05 65.40
    25% הנחה
    ממו-רייז ממו-רייז

    ממו-רייז

    כמוסות המכילות מיצוי ענבים ואוכמניות כחולות
     136.05 181.40
    56 גרם
    25% הנחה
    פלקסיטול קרם ידיים לעור יבש מאוד פלקסיטול קרם ידיים לעור יבש מאוד

    פלקסיטול קרם ידיים לעור יבש מאוד

    קרם טיפולי לעור יבש, סדוק ומגורה
     37.73 50.30
    25% הנחה
    קיוליק

    קיוליק

    קפליות המכילות תמצית שום מ Aged Garlic Extract TM
     113.40 151.20
    כתבה
    אומגה 3

    יש דברים שדווקא כדאי לקחת ללב: אומגה 3

    "חומצות שומן מסוג אומגה 3 מועילות ללב, לאנשים בריאים, לאנשים המצויים בסיכון גבוה לחלות במחלות לב וכלי דם ולאנשים שכבר חולים במחלות אלו", כך לפי איגוד הלב האמריקאי. אומגה 3 משפיעה במספר מנגנונים בהגנה על בריאות הלב וכלי הדם. טרשת עורקים היא הגורם העיקרי למוות ולתחלואה מוקדמת בעולם המערבי, זוהי "מחלה שקטה", שכן היא אינה מורגשת עד אשר נוצרת חסימה חלקית או מלאה בעורקים. אומגה 3 הקיימת בדגים ובתוספי תזונה, קשורה להפחתת הסיכון לחלות במחלות לב
    גפן בן צור
    כתבה
    שיח אברהם

    שיח אברהם

    לאורך חופי הים התיכון ובבירות אירופאיות, אפשר להבחין בשיח נוי בעל ריח ארומטי ופירות חינניים בשם שיח אברהם. פירותיו של שיח אברהם משמשים ברפואת הצמחים לאיזון המערכת ההורמונאלית אצל גברים ונשים.
    שרון צור
    שרון צור ·נטורופת ND, RNa מרצה, מטפל, מומחה לפטריות מרפא
    כתבה
    שבוע 15 להיריון

    שבוע 15 להיריון

    השבוע כבר אפשר לבצע סקירת מערכות מוקדמת, שכשמה כן היא: סקירת אברי העובר שמבוצעת מוקדם בהיריון. מקובל להניח כי בסקירה זו אפשר לזהות כ-3/4 מהמומים המתגלים בסקירה המאוחרת. זו גם הבדיקה שבה אפשר לאבחן את מין העובר. זה הזמן להוסיף לתפריט את חומצות השומן אומגה 3, ובמיוחד EPA ו-DHA, החיוניות להתפתחות מערכת העצבים של העובר
    פרופ' אייל שיינר ·רופא נשים מומחה, בי"ח סורוקה ולימור בן חיים, דיאטנית קלינית, קופ"ח כללית
    כתבה
    מהו ליבידו

    מהו ליבידו, מה משפיע עליו וכיצד הוא משפיע עליכם?

    ירידה בחשק המיני מתרחשת מעת לעת בקרב נשים וגברים. יחד עם זאת, חשק מיני נמוך הנמשך תקופה ארוכה עשוי להצביע על מגוון בעיות ולעורר דאגה. ירידה בחשק המיני עלול להיגרם מבעיות במערכת הזוגית, תקופות לחץ או עומס, אך גם משינויים הורמונליים. מהם הגורמים שפוגעים בחשק המיני? וכיצד ניתן לשפרם?
    דניאל בן חפר
    דניאל בן חפר ·דיאטנית קלינית וספורט M.Sc RD ומאמנת כושר
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות