חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

כיצד ניתן לנסות למנוע בעיות בבלוטת הערמונית

גברים רבים סובלים מבעיה בבלוטת הערמונית (פרוסטטה), לאחר גיל 40. מחקרים רבים מאשרים שנטילת מוצרים טבעיים עשויה לעצור את התהליך ולהוריד את הסיכון
ד"ר סיגל טפר · דיאטנית קלינית RD ואפידמיולוגית, יועצת לתוספי תזונה, אלטמן
  • פרסום 02.08.2017
  • עדכון 28.11.2024
  • 4 דקות קריאה
גיל המעבר גברים

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    גיל המעבר אצל גברים (אנדרופאוז), הוא אחד הנושאים הנחקרים ביותר כיום, מתוך כוונה להבין מבחינה רפואית את השינויים הפוקדים גברים עם השנים

  2. 2

    בעיות והפרעות בבלוטת הערמונית (פרוסטטה), היא תופעה המתפתחת בהדרגה אצל בגלל שינויים הורמונליים

  3. 3

    מחקרים רבים מאשרים שנטילת מוצרים טבעיים בשלבים הראשונים של הבעיה יכולה לעצור את התהליך ולהפחית באופן משמעותי את התסמינים

אמנם עדיין לא קם ענף רפואי המטפל בגברים בלבד, ואולם כיום הולכת ומתפתחת המודעות לצורכי הבריאות המיוחדים לגברים ולבעיות האופייניות להם. נושא גיל המעבר אצל גברים (אנדרופאוז), למשל, נחקר עכשיו בהרחבה והעולם הרפואי מתחיל להבין את השינויים ההורמונליים, הפיזיולוגיים והכימיים הפוקדים גברים עם השנים.

בעיות והפרעות בתפקוד בלוטת הערמונית (פרוסטטה), כגון בלוטת ערמונית מוגדלת היא תופעה המתפתחת בהדרגה אצל גברים לאחר גיל 40 בדרך כלל, בגלל שינויים הורמונליים. בלוטת הערמונית, הנמצאת סביב צינור השתן, עלולה לגדול בצורה איטית שחוסמת בהדרגה את מעבר השתן. החסימה המכנית הזו עלולה לגרום לקשיים בהטלת שתן ובהתרוקנות שלפוחית השתן,  להשתנה תכופה ובלתי מושלמת, להיחלשות זרם השתן, לכאבים בזמן מתן שתן, לדלקות בדרכי השתן ולכאבים בבטן התחתונה.

החוקרים משערים שהסיבה להופעת בעיה זו היא פעילות בלתי סדירה של הורמון המין הגברי טסטוסטרון ונגזרותיו השונות. עיקר המחקר מתייחס לנגזרת הפעילה DHT.

על פי הנתונים הסטטיסטיים אחד מתשעה גברים עלול להיות מאובחן  כחולה בסרטן הערמונית, אבל רק גברים מעטים עוברים בדיקה ידנית ובדיקת דם לגילוי מוקדם של המחלה. עוד מתברר, כי שיעורי התמותה מסרטן הערמונית  גדלו בחמש השנים האחרונות לפי 2 משיעורי התמותה מסרטן השד.

תשובה חיובית אחת או יותר לשאלות הבאות עשויה לעזור בכך:

  • האם כמות השתן שהטלת נראית לך נמוכה מהרגיל?
  • האם יש לך בעיה לרוקן באופן מלא את שלפוחית השתן?
  • האם יש לך טפטוף לאחר מתן שתן?
  • האם מתעורר בך הצורך להטיל שתן תוך פחות משעתיים  מהטלת השתן האחרונה?
  • האם אתה חש באי-נוחות ובדחיפות כאשר אתה צריך להטיל שתן?
  • האם אתה נמנע משתיית נוזלים לפני השינה מחשש שתיאלץ לקום בלילה?
  • האם אתה קם לעתים תכופות באמצע הלילה כדי להטיל שתן?
  • האם אתה מרגיש לעתים תכופות ששלפוחית השתן לא התרוקנה במלואה לאחר הטלת השתן?

כיצד ניתן לנסות למנוע בעיות בבלוטת הערמונית?

החדשות הטובות הן, שמניעה, גילוי מוקדם וטיפול מידי עשויים למנוע את מרבית הבעיות והמחלות בבלוטת הערמונית. מחקרים רבים מאשרים שנטילת מוצרים טבעיים בשלבים הראשונים של הבעיה יכולה לעצור את התהליך ולהפחית באופן משמעותי את התסמינים.

התכשירים הטבעיים שעשויים לסייע:

דקל ננסי (סאו פלמטו): מומחי בריאות רבים מכירים בתועלת הרבה המצויה בפרי הדקל הננסי, לטיפול ולמניעה של בלוטת ערמונית מוגדלת. טווח הפעילות של צמח זה הוא רחב ביותר ונותן מענה נאות הן לאיזון ההורמונלי והן להפחתת תסמינים כמו השתנת לילה, הפרעות במתן שתן ועוד.

ליקופן: נוגד חמצון (אנטיאוקסידנט) רב עוצמה, חומר הצבע האדום שיש בעגבניות ופירות וירקות נוספים. מחקרים רבים הראו שככל שצורכים יותר ליקופן בדיאטה, הסיכון להתפתחות בעיות בבלוטת הערמונית הולך ויורד וכן כי שימוש לאורך זמן בליקופן עשוי להפחית את הסיכון לסיבוכים.

בטא סיטוסטרול: רכיב דמוי שמקורו בסויה והתגלה בשנים האחרונות. כיום החומר נבדק במספר מחקרים לגבי יכולתו של הבטא סיטוסטרול למנוע סרטן ולהגן מפני מחלות לב.

המלצות נוספות למניעה ולהקלה על תופעות הקשורות בבלוטת הערמונית הינן:

  • שתייה מרובה של מים
  • אכילה מרובה של מאכלי סויה וארוחות עשירות בעגבניות
  • הפחתת כמות השומנים הרוויים בתפריט
  • ניהול חיי מין פעילים אך מתונים

הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    25% הנחה
    ביוסיל - HNS ביוסיל - HNS

    ביוסיל - HNS

    כמוסות המכילות ® ch-OSAרכיב פטנטי לטיפוח
     183.75 245.00
    25% הנחה
    ליקופן ליקופן

    ליקופן

    ליקופן 15 מ״ג ממיצוי עגבניות
     109.58 146.10
    25% הנחה
    ברזל רך ברזל רך

    ברזל רך

    כמוסות המכילות 30 מ"ג ברזל קל לעיכול
     71.78 95.70
    25% הנחה
    מגנזיום 520 מגנזיום 520

    מגנזיום 520

    כמוסות המכילות מגנזיום במינון גבוה 520 מ"ג
     83.10 110.80
    כתבה
    שלשול אצל תינוקות וילדים

    השפעת הפרוביוטיקה על שלשול אצל תינוקות וילדים

    תוספת של פרוביוטיקה עשויה לקצר את משך השלשול ולהפחית את הסיכוי לסיבוכים. נטילה רצופה של פרוביוטיקה, עשויה למנוע את אירועי השלשול הבאים
    ד"ר יוני בוטבול ·רופא ילדים וראומטולוג
    כתבה
    אינדקס גליקמי

    מהו אינדקס גליקמי ולמי הוא נחוץ?

    אינדקס גליקמי הוא שיטת חישוב שמסייעת לנו לבחור מזון עשיר בפחמימות על פי השפעתו על רמת הסוכר בדם. שימוש באינדקס הגליקמי עשוי למנוע מחלות והשמנה. כך תשתמשו בו
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    שבוע 13 להיריון

    שבוע 13 להיריון

    מאגרי הברזל בגופך עלולים להידלדל ורופאי נשים רבים ימליצו על תוספת ברזל בנוסף למולטי ויטמין המותאם להיריון. העובר שלך ממשיך להתפתח וכבר נראה ממש אנושי. ומה עושים עם הצרבות? אוכלים מעט ולאט, נמנעים ממזונות שמחריפים את הצרבת ועוד.
    פרופ' אייל שיינר ·רופא נשים מומחה, בי"ח סורוקה ולימור בן חיים, דיאטנית קלינית, קופ"ח כללית
    כתבה
    יתרונות האלוורה

    אלוורה: כל היתרונות של הצמח

    אם יש צמח שכולם מכירים זה האלוורה! המראה דמוי הקקטוס, צורתו הייחודית של הצמח, העלים הירוקים הבשרניים והיכולת המופלאה שלו לצמוח כמעט בכל מקום בעולם ולעטר את הגינות ואת הבר הפכו אותו לאחד הצמחים המוכרים ביותר בעולם. ועל כל היופי הזה יש לאלוורה גם יתרונות בריאותיים מרשימים.
    שרון צור
    שרון צור ·נטורופת ND, RNa מרצה, מטפל, מומחה לפטריות מרפא
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות