חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה, דור חדש ברפואת ילדים

(פרו - למען, ביו - חיים) הוא מונח המתאר חיידקים חיים, שבמינונים מסוימים מועילים לתינוק, לילד או למבוגר הנוטלים אותם. נוהגים גם לכנות את החיידקים הפרוביוטיים חיידקים "טובים".
ד"ר יוני בוטבול · רופא ילדים וראומטולוג
  • פרסום 15.12.2016
  • עדכון 30.10.2024
  • 3 דקות קריאה
פרוביוטיקה ילדים

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    פרוביוטיקה מסייעת בתוספת של חיידקים "טובים" למערכת העיכול

  2. 2

    פרה-ביוטיקה הם סיבים המורכבים מפחמימות ומשפיעים על הרכב החיידקים במערכת העיכול

  3. 3

    תוספת של פרוביוטיקה ושל פרה-ביוטיקה היא צעד חשוב ברפואה מונעת ובשיפור איכות חיי תינוקות, פעוטות וילדים צעירים

איברים שונים בגוף האנושי מכילים כמות גדולה של חיידקים "טובים". דוגמה לכך היא מערכת העיכול. לחיידקים במערכת העיכול ישנם תפקידים שונים, כמו ייצור ויטמינים ושמירה על תנועת מעיים תקינה. מעל לכל, יש להם תפקיד בהגנה חיסונית ובמניעת מחלות זיהומיות ושלשול. תוספת פרוביוטיקה יכולה לשפר את הרכב החיידקים במערכת העיכול ולהגן על הגוף מפני זיהומים.

פרה-ביוטיקה מכונה גם סיבים פרה-ביוטיים, המורכבים מפחמימות. הפרה-ביוטיקה מצויה באופן טבעי בחלב היונקים, בפירות ובירקות. מערכת העיכול האנושית לא מסוגלת לעכל סיבים פרה-ביוטיים, לעומת זאת, חלק מהחיידקים המצויים במערכת העיכול מכילים אנזימים שכן מסוגלים לעכל פרה-ביוטיקה. חיזוק אוכלוסיית חיידקים מסוימת על פני אוכלוסייה אחרת  נקראת פרה-ביוטיקה, והיא יכולה, בדיוק כמו פרוביוטיקה, להוביל לשינוי הרכב החיידקים במערכת העיכול.  תוספת של פרה-ביוטיקה לתזונה עשויה לחזק באופן בררני רק את החיידקים "הטובים", כלומר לאפשר להם יתרון משמעותי על פני חיידקים אחרים.

מחקרים מהשנים האחרונות מראים שפרה-ביוטיקה המצויה בחלב עשויה להגן עלינו לא רק באמצעות חיזוק החיידקים "הטובים", אלא גם על ידי חיזוק מערכת החיסון.

השימוש בפרוביוטיקה ובפרה-ביוטיקה חשוב לתינוקות, לפעוטות ולילדים צעירים, שכן מגוון רחב של חיידקים "טובים" ותחזוקתם השוטפת נחשבת לבסיס שהוכח מדעית למניעתן של מחלות נפוצות בילדות. תוספת של פרוביוטיקה ושל פרה-ביוטיקה היא צעד חשוב ברפואה מונעת ובשיפור איכות חיי תינוקות, פעוטות וילדים צעירים.

מאיזה גיל אפשר להוסיף פרוביוטיקה או פרה-ביוטיקה לתזונה?

חיידקים פרוביוטיים וסיבים פרה-ביוטיים מועברים באופן טבעי לתינוק דרך חלב האם מיומו הראשון. מחקרים רבים אישרו את יעילותם ובטיחותם של רכיבים אלו בינקות, בילדות ובגילאים נוספים. למעשה כולנו יכולים להיעזר בפרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה במהלך חיינו.

על מה חשוב להקפיד בבחירת תכשירי פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה? 

  1. שילוב של חיידקים פרוביוטיים עם פרה-ביוטיקה: שילוב המאפשר מענה רחב למגוון בעיות. לכן, התכשירים המשולבים נחשבים למתקדמים ביותר.
  2. משפחות חיידקים: ביפידובקטריום ולקטובצילים. משפחות חיידקים אלו מהוות את האוכלוסייה העיקרית במערכת העיכול של תינוקות וילדים. תוספת של חיידקים אלו מאפשרת בנייה ותחזוקה של מערכת הגנה טבעית.
  3. ריכוז חיידקים גבוה. נראה כי כמויות בסדרי גודל של 0.5-4 ביליון חיידקים ביום נחוצות על מנת להשיג השפעה מיטבית של התכשירים.

    האם אפשר להוסיף פרוביוטיקה או פרה-ביוטיקה לתמ"ל?

    תמ"ל (תרכובת מזון לתינוקות) המכיל פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה נחשב למתקדם ולמעודכן ביותר. יחד עם זאת, כמות החיידקים בתמ"ל היא קטנה יחסית (עשרות מיליוני חיידקים לעומת 1-4 מילארד בתכשירים יעודיים). בנוסף תמ"ל מכיל בדרך כלל ביפידובקטריום בלבד ללא לקטובצילים. לכן, ניתן להוסיף לתזונת התינוק תכשיר פרוביוטי, שעשוי להעניק לו יתרונות משמעותיים נוספים.


    הכתבה עזרה לך?
    הכתבה עזרה לך?

      ...הכתבה לא עזרה לי כי
      ...הכתבה לא עזרה לי כי
      25% הנחה
      כורכום C3 כורכום C3

      כורכום C3 ׁ

      קפליות המכילות מיצוי כורכום פטנטי 1000 מ״ג בתוספת ביופרין
       181.43 241.90
      40% הנחה
      יומי פרוביוטיקה ויטמין C ואבץ

      יומי פרוביוטיקה + ויטמין C ואבץ

      תוסף תזונה עם חיידקים פרוביוטיים
      בתוספת ויטמין C ואבץ
      כשר חלבי
       24.12 40.20
      120 קפליות
      25% הנחה
      רוטס HR לאישה מארז זוג רוטס HR לאישה מארז זוג

      רוטס HR לאישה מארז זוג

      קפליות המכילות ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ו-MSM
       150.45 200.60
      20 דובונים
      40% הנחה
      יומי פרוביוטיקה 20

      יומי פרוביוטיקה

      תוסף תזונה עם חיידקים פרוביוטיים
      כשר חלבי
       22.32 37.20
      כתבה
      מה אוכלים כשיש צרבת

      מה לאכול כשיש צרבת וממה להימנע?

      צרבת היא אחת מהפרעות העיכול הנפוצות ביותר בעולם המערבי. אין כמעט מי שלא נתקף לפחות פעם אחת בחייו בצרבת, תחושת צריבה עזה ושורפת בבית החזה, בבטן, בצוואר ואפילו בכתפיים. הסיבות להופעת הצרבת הן רבות וכיום אנו יודעים כי אורח החיים שלנו משפיע באופן מובהק על התסמינים. שינויים קטנים בהרגלי התזונה יכולים לעשות הבדל גדול בהתמודדות עם הצרבת. אז איך אפשר לחמוק מתחושת הצריבה?
      תמר לוי ·דיאטנית קלינית B.Sc.RD
      כתבה
      אכילה בררנית בילדים

      אכילה בררנית אצל ילדים – כל מה שאתם צריכים לדעת

      אכילה בררנית בילדים היא תופעה שמטרידה הורים רבים, מה הסיבות לבררנות אכילה? האם זה מסוכן? כיצד ניתן למנוע וכיצד הכי נכון לטפל בבררנות אכילה בילדים? על כך מפורט בכתבה הבאה.
      דינה לוי
      דינה לוי ·דיאטנית קלינית M.Sc, גסטרו - תינוקות וילדים
      כתבה
      היריון והנקה

      הנקה

      הנקה - הדרך הטבעית ביותר של האם, או הנקבה בטבע, להזין את התינוק, או את הגור שלה, החל מהרגע שבו נולד. היא קיימת בכל בעלי החיים היונקים, וגם אצלנו - בני האדם. אך מה החשיבות שלה? ומהם היתרונות שלה בהזנת התינוק החל מהרגע שבו נולד?
      ירדן אשכנזי ·דיאטנית קלינית
      כתבה
      ילדים

      האם תוסף אומגה 3 עשוי לשפר כישורי למידה?

      רוצים שהילדים שלכם יתרכזו טוב יותר בלימודים? שלבו דגים בתזונתם. לשילוב של אומגה 3 בתזונה השפעה טובה על יכולות זיכרון, הבנה וחשיבה
      דתיה יער ·דיאטנית קלינית
      ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

      המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

      לפרטים והצטרפות