חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

קרם פנים ועפעפיים – לעור שצריך יחס מיוחד

רבים מעידים על עצמם כ"סובלים" מעור רגיש ומגורה, ומספרים שהם נאלצים לחיות בשלום לצד תסמינים כמו יובש, גרד אדמומיות, קילופים או עקצוץ וצריבה בתגובה לשימוש במוצרי טיפוח מסוימים או בתקופות של התפרצות מחלת עור קיימת. ככל ששכבת העור באזור מסוים תהיה דקה יותר, כך גדל הסיכון לרגישות באותו אזור. עובדה זו מציבה את אזור הפנים בכלל והעפעפיים בפרט בסיכון גדול במיוחד, בשל עוביו הדק של העור באזור זה של כ- 0.5 מ"מ בלבד בממוצע.
בן-אל ברקוביץ
בן-אל ברקוביץ · דיאטן קליני וספורט RD M.Sc
  • פרסום 16.12.2020
  • עדכון 29.10.2024
  • 6 דקות קריאה
קרם פנים ועפעפיים

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    אתם לא לבד, תופעת העור הרגיש , אדמומי ומגורה נפוצה מאוד באוכלוסייה

  2. 2

    גם אנשים שאינם מגדירים עצמם כבעלי עור רגיש עלולים לעיתים לחוות תסמינים כגון גרד, אדמומיות, קילופים, צריבה, עקצוץ, אטימות העור ויובש

  3. 3

    קיימים מגוון פתרונות טיפוליים. במקרים קיצוניים יינתן טיפול תרופתי, ובמקרים קלים יותר או לצורך מניעה ניתן להשתמש במשחות טיפוליות

מהו עור רגיש?

הניסיון להגדיר מהו עור רגיש החל עוד בשנות ה 70, כאשר אנשים דיווחו על תחושות עקצוץ לאחר שימוש בתכשירים מסוימים על אף שתכשירים אלו עברו מבדקים והוגדרו כבטוחים לשימוש. בשנת 2017 הוגדר עור רגיש ע"י מומחי הפורום הבין לאומי לחקר הגרד בצורה הבאה: "תסמין המוגדר ע"י הופעתם של תחושות לא נעימות הכוללות עקצוץ, שריפה, כאב, גירוד או דגדוג, בתגובה לגירוי שאינו אמור לעורר תחושה שכזו. תחושות אלה אינן מופיעות כתוצאה ממחלת עור ועלולות להופיע גם ללא פגיעה בנראות העור. עור רגיש עלול להופיע בכל אזור בגוף ובמיוחד בפנים(1).

מי עלול לסבול מעור רגיש?

בעבר עור רגיש ומגורה נחשב לתופעה חריגה המתרחשת אצל חלק קטן מהאנשים, אך מחקרים מהשנים האחרונות חושפים תמונה שונה; בשני העשורים האחרונים נערכו סקרים ביותר מ-20 מדינות בחמש יבשות שונות ומהתוצאות עולה שכ 60-70% מהנשים באוכלוסייה מדווחות על עור רגיש במידת מה ואיתן גם 50-60% מהגברים(2) . תסמינים אלו של גרד, גירוי או אדמומיות בעור הפנים ולעיתים גם גירוי ואדמומיות בעפעפיים יכולים להופיע גם בעקבות מחלת עור כמו סבוריאה או דרמטיטיס (דלקת בעור שיכולה לנבוע מסיבות שונות כמו מיובש או אלרגיה).

התסמינים עלולים להופיע באזורים רבים בגוף, אך נפוצים בעיקר בעור הפנים מכמה סיבות. ראשית, עוביו הדק של העור באזור הפנים הופך אותו לרגיש במיוחד. שנית, עור הפנים נחשף בדרך כלל לתכשירים רבים יותר מעור באזורים אחרים בגוף, כמו סבונים ייעודיים, איפור או קרמים שונים (קרם גילוח, קרם הגנה וכד'). בנוסף, עור הפנים לרוב אינו מכוסה ועל כן חשוף יותר לפגעי מזג האוויר מאזורים אחרים בגוף. על כל אלו נוסיף את העובדה שעור הפנים נמצא, איך לא, בפנים. האזור בגוף שנמצא תחת בקרה מתמדת וכל עקצוץ או יובש יקבלו ישר את מלוא תשומת הלב, עובדה המגדילה את מספר המדווחים על עור רגיש דווקא באזור זה.

סובלים מעור רגיש? הנה כמה טיפים שכדאי לאמץ לצורך מניעה

  1. שימוש בקרם הגנה – קרני השמש מסוג UVB עלולות לגרום לסימנים ולפגיעה בעור. השימוש בקרם הגנה מומלץ בכל עונות השנה, גם בימי החורף, כל עוד אנו נחשפים לקרני השמש.
  2. שימוש בקרם לחות המותאם במיוחד לעור רגיש ומגורה – תכשירים אלה עוזרים לשמור על לחות העור ולמנוע יובש העלול לגרום לסדקים, גירויים וקילופים של העור. שימו לב להתאים את הקרם לעור הפנים. לדוגמה עור פנים שמן – חשוב להשתמש בקרם פנים ללא שומן לעומת עור פנים יבש שבו כדאי להשתמש בקרם במרקם עשיר יותר.
  3. שימוש בקרם פנים המותאם במיוחד לשימוש גם על אזור העפעפיים. שכן זהו אזור בעל עור דק ורגיש במיוחד הנוטה לרגישות יתר.
  4. שמירה על היגיינה – ניקוי העור חשוב מאוד לשמירה על עור פנים רגיש ומאפשר את הקטנת הסיכון לחלק מהמזהמים. מומלץ להשתמש בסבון לעור רגיש ולהימנע משימוש בחומר ניקוי המכיל סבון או חומר ניקוי מבושם העלול להיות בעל תופעות לוואי שליליות.
  5. הימנעות משטיפת יתר של העור – שטיפת יתר, במיוחד בתקופת החורף, עלולה להוביל ליובש, סדקים ופצעים בעור. לאחר השטיפה יש להקפיד ליבש את העור היטב, ואף מומלץ למרוח קרם לחות לשמירה על לחות העור.
  6. הימנעות מחימום יתר בחורף – אם נרצה לשמור על עורנו בחורף מפני יובש המאפיין את התקופה ועלול לגרום לגירוד, סדקים, לקילופים ואף לפציעות, חשוב לשים לב שאנו לא מחמים את סביבת העבודה או את הבית יתר על המידה.
  7. בחרו מוצרים ידידותיים לעור – השתמשו במוצרים שנבדקו ונמצאו כהיפו-אלרגנים או כאלו שנמצאו כבטוחים לסובלים מעור רגיש לאזור הפנים והעפעפיים. החל מתכשירי ניקוי, קרמים ואפילו מוצרי איפור ומייק אפ. הפחיתו שימוש במוצרים המכילים סבון, בישום או אלכוהול.
  8. תתחילו בקטן – כשמתחילים טיפול במוצר טיפוח חדש מומלץ להשתמש תחילה על אזור קטן יחסית ולראות איך עורכם מגיב. האם מופיעה אדמומיות? האם עורכם מעקצץ? רק במידה והגבתם טוב לתכשיר השתמשו באזורים נרחבים יותר.

בכל זאת הופיעו תסמינים? כך תנהגו:

קיימים מגוון תכשירים המתיימרים לטפל בעור רגיש או בתסמינים הכוללים אדמומיות, גירוי וגרד. לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות שונים. חלק מהמשחות הטיפוליות הניתנות מרופא העור מכילות סטרואידים, ועשויות להביא להקלה מהירה אך בשימוש ממושך הן עלולות לגרום להיווצרות עור דק, העלול להוביל להחמרת הבעיה ולכן מומלץ להימנע משימוש ארוך טווח בסטרואידים בייחוד באזור בו העור דק במיוחד. תכשירים אחרים מסוג TCI גורמים לרגישות לאור ועל כן מחייבים שימוש בקרם הגנה וכך למעשה יוצרים מגבלה נוספת. משחות נוספות, היפו-אלרגניות, שאינן תרופות מרשם, מתקשות לרוב לטפל בתסמינים הכוללים גירוי חמור אך יתנו מענה טוב במצב קל עד בינוני. במצב עור חמור יותר ניתן לשלב אותן עם טיפול תרופתי.

מומלץ לשלב ברוטינת הטיפוח קרם טיפולי, כזה המרגיע ומזין את העור ואינו מכיל רכיבים העלולים לגרום לגירוי האזורים הרגישים. מומלץ להשתמש בתכשיר שנמצא כהיפו-אלרגני או בטוח לשימוש לעור רגיש ומגורה ומתאים לשימוש ארוך טווח, כזה שיאפשר טיפול ומניעה של חזרת התסמינים. קרם היפו-אלרגני שכזה, בעל מרכיב פעיל ייחודי (שיבולת שועל קולואידית) נמצא כשווה ביעילותו לטיפול בסטרואידים, אך ללא תופעות הלוואי ועל כן יכול לשמש כאפשרות טיפולית טובה.

כל הכתבות שלנו מבוססות על מחקרים מקצועיים ונכתבות על ידי אנשי המקצוע הטובים ביותר.

הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    25% הנחה
    ויטמין D-1000 טבליות ויטמין D-1000 טבליות

    ויטמין D-1000 טבליות

    טבליות ללעיסה המכילות ויטמין 1000 D יחב״ל
     43.05 57.40
    56 גרם
    25% הנחה
    פלקסיטול קרם ידיים לעור יבש מאוד פלקסיטול קרם ידיים לעור יבש מאוד

    פלקסיטול קרם ידיים לעור יבש מאוד

    קרם טיפולי לעור יבש, סדוק ומגורה
     37.73 50.30
    60 כמוסות
    25% הנחה
    פרוביוטיק Basic 60 פרוביוטיק Basic 60

    פרוביוטיק Basic

    זני פרוביוטיקה לשימוש יומיומי
     105.83 141.10
    25% הנחה
    פלקסיטול קרם ידיים אנטי אייג'ינג פלקסיטול קרם ידיים אנטי אייג'ינג

    פלקסיטול קרם ידיים אנטי אייג'ינג

    מפחית תופעה של קימטוטים, כתמי גיל ופיגמנטציה
    משפר גמישות ומראה העור
     52.13 69.50
    כתבה
    שבוע 40 להיריון

    שבוע 40 להיריון

    מזל טוב! התינוק הגיע לעולם, ואת כבר מאוהבת. עכשיו עומדת לפנייך ההחלטה: להניק או לא להניק. אם החלטת להניק, חשוב מאוד שתקפידי על תזונה נכונה, בתוספת של 400 קלוריות ליום, על מנוחה, ככל שמתאפשר, ועל רוגע נפשי. והעיקר - תיהני מכל רגע איתו, זכית בדבר הכי טוב בעולם!
    פרופ' אייל שיינר ·רופא נשים מומחה, בי"ח סורוקה ולימור בן חיים, דיאטנית קלינית, קופ"ח כללית
    כתבה
    עור-יבש

    עור יבש בעונת הגשמים: טיפול ומניעה

    בחוץ התחזית מתקררת, רוחות החורף והגשמים מתקרבים ואילו העור שלנו דווקא הולך ומתייבש. תקופת החורף היא אולי העונה הקשה ביותר עבור עורנו ולתופעת היובש העורי בחורף יש אפילו שם משלה – גרד החורף, Winter itch. למה עונת הגשמים מייבשת את עורנו ואיך אפשר להימנע ולטפל ביובש?
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    אנמיה מחוסר ברזל

    איך מתמודדים עם אנמיה מחוסר ברזל?

    חולשה, חוסר תיאבון, חיוורון הינם מבין התסמינים לאנמיה מחוסר ברזל, מצב שעלול להופיע בקרב תינוקות, מתבגרים ומבוגרים. מהו ברזל, מהם תפקידיו, ואיך אפשר להתגבר על אנמיה בעזרת תוספי תזונה?
    כתבה
    גרד בקרקפת

    גרד בקרקפת: מהם הגורמים וכיצד מטפלים?

    כאשר יש גירוי וגרד בקרקפת קשה לחשוב על משהו אחר מלבד הגרד. נראה שהגירוי לא יפסיק לעולם. גרד בקרקפת, לרוב, אינו מצב מדאיג או מסוכן וניתן לטיפול באמצעים פשוטים יחסית. הפסקת הגרד לרוב תלויה במציאת הגורם האחראי, כאשר לעיתים נוכל לראות קשקשים או שינוי בעור הקרקפת במקביל לגרד ולעיתים לא, מה שיוכל לסייע במציאת הגורם.
    עינת ששון ·MSc, מנהלת מדעית והסברה
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות