חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

כיצד מטפחים כפות רגליים סוכרתיות?

חולי סוכרת מועדים לבעיות בכפות הרגליים. מניעת יובש בכפות הרגליים, ניקיון וטיפול נכונים עשויים למנוע צרות. כיצד עושים זאת ומתי יש לשקול פנייה לרופא?
ברי גולדברג · רוקח, אלטמן
  • פרסום 17.12.2016
  • עדכון 15.01.2025
  • 3 דקות קריאה
טיפוח כפות רגליים סוכרתיות

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    חולי סוכרת נמצאים בסיכון גבוה לפתח פצעים זיהומיים ברגליים

  2. 2

    שמירה על בריאות כפות הרגליים היא הכרחית, וחשוב במיוחד לשים לב להתהוות סדקים הנובעים מיובש, שלפוחיות, חתכים ופציעות

  3. 3

    מריחת משחה לכפות הרגליים מדי יום היא מפתח לשמירה על בריאות כפות הרגליים ומניעת סיבוכים וזיהומים

סוכרת היא מחלה משמעותית שעלולה לפגוע במנגנונים שונים בגוף וחולי סוכרת נמצאים בסיכון גבוה לפתח פצעים זיהומיים ברגליים. הסיבות לכך רבות: חולי סוכרת סובלים מזרימת דם מופחתת, מפגיעה עצבית (נוירופתיה – Neuropathy) ונטייה לפתח זיהומים.  כמו כן, חולי סוכרת נמצאים בסיכון גבוה לפתח מצבי יובש ברגליים (Diabetic Foot Care). מניעה וטיפול נכונים יכולים למנוע החמרה וסיבוכים שונים הנובעים מהמחלה.

מדוע זה קורה?

  1. זרימת דם מופחתת: מחלת הסוכרת גורמת להתעבות דפנות כלי הדם. כתוצאה מכך, זרימת הדם לרגליים ירודה. במקרה של חתך אוו פגיעה ברגל ההחלמה איטית והסיכון לזיהומים גבוה.
  2. פגיעה עצבית (Neuropathy): כתוצאה מפגיעה עצבית, ישנה ירידה בתחושה ברגליים למצבים של חום, קור וכאבים ולכן חוליי סוכרת מתקשים לחוש בפגיעה ובהתפתחות של זיהום.
  3. זיהומים: כאשר רמת הסוכר בגוף גבוהה  כדוריות הדם הלבנות, הנלחמות בזיהומים, אינן מתפקדות כראוי. כתוצאה מכך, חיידקים ומזהמים אחרים עלולים לחדור למערכות הגוף ולחשוף אותו לזיהומים שונים.

כיצד ניתן למנוע זיהומים?

זיהומים מתרחשים, בדרך כלל, כאשר העור נפגע. לכן, חשוב שהחולים בסוכרת יהיו ערניים ומודעים לכל שינוי המתרחש בעור: מבחינת הצורה, המרקם, הצבע, הריח והתחושה, שעלולים להעיד על זיהום, שיש לטפל בו באופן מידי.

אלה המצבים שעלולים להעלות את הסיכון

  • סדקים הנובעים מיובש
  • שלפוחיות הנוצרות משפשוף
  • חתכים ופציעות כתוצאה מחבלה
  • ציפורניים חודרניות
  • שינויים מבניים ברגל
  • פטרת
  • פגיעה כתוצאה מגזירת ציפורניים

על מנת למנוע את הופעת הזיהום והחמרתו, כדאי להקפיד על הכללים הבאים

  • ההמלצה היא למרוח משחה המיועדת לכפות הרגליים, אך להימנע ממריחת המשחה בין האצבעות.
  • כדאי להימנע מהליכה ברגליים יחפות ככל הניתן ולנעול נעליים נוחות, רחבות, המקנות מרווח ונוחות לאצבעות. מומלץ לנעול נעליים חדשות בהדרגה ולפרקי זמן קצרים בתחילה. ניתן להשתמש במשחה המיועדת לכפות הרגליים כדי למנוע חיכוך ושפשוף.
  • עדיף לגרוב גרביים וגרביונים, אך להימנע מכאלה שארוגים מחומרים סינטטיים, למשל, גרבי ניילון, וכן מגרביים עם תפרים גסים. כמו כן, חיוני לחליף גרביים מדי יום.
  • מומלץ לגזור את הציפורניים בקו ישר שאינו צמוד לעור, לכן, כדאי להימנע מגזירה בפינות הציפורן.
  • כדי להקל את זרימת הדם ברגליים רצוי להימנע מהצלבת הרגליים בזמן ישיבה. הליכה מומלצת לחולי סוכרת במטרה לעודד זרימת דם טובה לרגליים. כמו כן, כדאי לשמור על רגליים חמות, שכן הקור מכווץ כלי דם.
  • רצוי לרחוץ את הרגליים היטב מדי יום עם סבון עדין, לבדוק את טמפרטורת המים ביד לפני הכניסה למים ולייבש את כפות הרגליים היטב לאחר הרחצה.
  • חשוב לבדוק את הרגליים מדי יום בחדר מואר ולפנות לרופא עם כל חשד לפגיעה בשלמות העור.

הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    40% הנחה
    יומי ויטמין C ללא תוספת סוכר

    יומי ויטמין C ללא תוספת סוכר

    דובונים במרקם ג'לי ללעיסה בטעם תפוז בשילוב ויטמין C
     45.30 75.50
    56 גרם
    25% הנחה
    פלקסיטול משחה לכף הרגל 56 פלקסיטול משחה לכף הרגל 56

    פלקסיטול משחה לכף הרגל

    מזין, מרכך ומשקם עור יבש, קשה וסדוק בכף הרגל
     45.30 60.40
    25 כמוסות
    25% הנחה
    פרוביוטיק Basic 25 פרוביוטיק Basic 25

    פרוביוטיק Basic

    זני פרוביוטיקה לשימוש יומיומי
     52.88 70.50
    25% הנחה
    פלקסיטול משחה לכף הרגל 112 פלקסיטול משחה לכף הרגל 112

    פלקסיטול משחה לכף הרגל

    מזין, מרכך ומשקם עור יבש, קשה וסדוק בכף הרגל
     71.03 94.70
    כתבה
    כמה קלוריות צריך לצרוך ביום?

    כמה קלוריות צריך לצרוך ביום?

    בדיחה ישנה מספרת ש"קלוריות הם יצורים קטנים המגיעים בלילה לארון הבגדים ומקטינים אותם..." אבל האמת לגבי קלוריות היא הרבה יותר פשוטה, וכשמכירים את הנושא לעומק מבינים שהתורה לא כל כך מסובכת. אז הנה חלק ממה שצריך לדעת- מהי קלוריה? מאיפה אנחנו מקבלים אותה? כמה ממנה אנחנו צריכים ומה יקרה במחסור או בעודף? כל התשובות בכתבה שלפניכם.
    בן-אל ברקוביץ
    בן-אל ברקוביץ ·דיאטן קליני וספורט RD M.Sc
    כתבה
    ריכוז וזיכרון

    ריכוז, זיכרון ומה שבניהם

    המוח שלנו הוא מכונה מופלאה בעלת יכולות רבות הפועלות ביניהן בסנכרון מושלם. בכניסה לחדר מלא באנשים נצליח להסתובב כשיקראו בשמנו, ואף נצליח לנהל שיחה ולזכור את שם האיש איתו כרגע דיברנו. למרות שהתיאור נשמע קליל ופשוט, היכולת להתרכז ולזכור אינה מובנת מאליה. לפעמים ניכנס לחדר ריק מאנשים ועדיין נעצור בכניסה וננסה להיזכר למה בכלל הגענו לחדר ומה חיפשנו. על הקשר שבין ריכוז וזיכרון ואיך ניתן לשפר את הריכוז והזיכרון, בכתבה שלפניכם.
    בן-אל ברקוביץ
    בן-אל ברקוביץ ·דיאטן קליני וספורט RD M.Sc
    כתבה
    היתרונות של המגנזיום

    לא רק ללב: היתרונות של מגנזיום

    מגנזיום הוא מינרל חיוני שהכרחי לתפקוד תקין של הגוף ושל מגוון מערכות בו, כמו מערכת הלב וכלי הדם, מערכת החיסון, מערכת העצבים, העצמות והשרירים. אבל לפני שנצלול אל שפע היתרונות של המגנזיום, קצת מספרים: בגופו של אדם בוגר יש כ-25 גרם מגנזיום, מה שממקם אותו בתור המינרל הרביעי הכי שכיח בגוף. כ-50% מהמגנזיום בגוף נמצא בעצמות, והיתר בעיקר ברקמות הרכות. רק פחות מ-1% ממנו נמצא בדם.
    טלי נחום
    טלי נחום ·דיאטנית קלינית לאכילה רגשית ולתסמונת השחלות הפוליציסטיות, RD, M.Sc
    כתבה
    גירודים בגוף

    גירודים בגוף? כל הסיבות ואיך מטפלים

    גירודים בגוף הם חלק מהחיים, אבל לעתים הם עלולים להיות ביטוי למחלה או לאלרגיה. מהן הסיבת השכיחות לגרד, כיצד ניתן לטפל לבד ואיך הקרם החדש מסדרת פלקסיטול יעזור לכם?
    ברי גולדברג ·רוקח, אלטמן
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות