חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

כיצד ניתן לשמור על השפתיים?

למה השפתיים פגיעות יותר בחורף, איך אפשר להגן עליהן, למה חשוב להשתמש במשחה יעילה ומדוע לא כדאי ללקק אותן? טיפים ועצות שימושיות לעונה היבשה
ברי גולדברג · רוקח, אלטמן
  • פרסום 17.12.2016
  • עדכון 04.12.2024
  • 2 דקות קריאה
נשים

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    עור השפתיים הינו דק במיוחד ולכן אובדן הלחות בשפתיים גדול פי כמה וכמה לעומת אברים אחרים בפנים

  2. 2

    ליקוק השפתיים עשוי להקל את תחושת היובש, אך למעשה הוא מחמיר את המצב

  3. 3

    אפשר וכדאי להקל על תופעת התייבשות השפתיים בעזרת משחות מתאימות המזינות אותן ביעילות ועוזרות להחזיר את הלחות והגמישות

חורף, קור ויובש בעור הם שילוב בלתי נמנע שעלול לגרום ליובש בעור. אחד האברים הפגיעים ביותר הוא עור הפנים, והחלק הסובל והרגיש ביותר בפנים הן השפתיים. השפתיים רגישות ונוטות להיפגע, בין השאר כיוון שאין בהן בלוטות הזעה ושומן, וכן משום שעור השפתיים הינו דק במיוחד. לכן, אובדן לחות בשפתיים גדול פי כמה וכמה לעומת אברים אחרים בפנים. פגעי האקלים (יובש, רוח, קור ושהייה בחדרים ממוזגים ללא לחות מספקת), ביחד עם המבנה הפיזיולוגי של השפתיים, הופכים אותן לאבר רגיש יותר ומועד יותר להיפגע מיובש בעונה הקרה.

כאשר השפתיים מתייבשות אנו נוטים ללקק אותן. אמנם פעולה זו מקלה למספר שניות על תחושת היובש, אך למעשה היא מחמירה את המצב. הרוק שוחק ופוגע בשכבה הדקה של העור המכסה את השפתיים, היובש מתגבר ונוצר מעגל קסמים המוביל לשפתיים סדוקות, פצועות וכואבות.

אפשר וכדאי להקל על תופעת התייבשות השפתיים בעזרת משחות מתאימות המזינות אותן ביעילות ועוזרות להחזיר את הלחות והגמישות.

אבל לא רק מזג האוויר גורם ליובש בשפתיים. קיימות מספר סיבות נוספות ליובש, שחשוב להכיר אותן, ובמקרה הצורך אף לפנות לרופא:

  • נטילת תרופה לאקנה ("פצעי בגרות") עלולה לייבש את השפתיים כמו את יתר הפנים
  • שימוש עודף בוויטמין Aכתוסף מזון עלול לגרום לסדקים
  • מחסור בוויטמין B2או מחסור בניאצין וב-B6 עלולים לגרום ליובש
  • זיהום מפטריית הקנדידה עלול גם הוא לגרום ליובש (חולי סוכרת מועדים לכך במיוחד)

כיצד ניתן להפחית את היובש בשפתיים?

  • לשמירה על שפתיים מטופחות ויפות בכל עונות השנה – אל תשאירו אותן חשופות ולא מוגנות
  • היו עקביים וסבלניים: היובש והסדקים אינם נעלמים בטיפול חד פעמי, ודילוג על מריחתן גם ליום אחד, עלול לגרום לנסיגה
  • משחו את השפתיים בקרם לחות עשיר המכיל רכיבי לחות והזנה פעילים במשך היום

הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    25% הנחה
    ויטמין E-400 ויטמין E-400

    ויטמין E-400

    כמוסות המכילות ויטמין E
    400 יחב״ל
     100.50 134.00
    25% הנחה
    פלקסיטול משחה לשפתיים בצנצנת

    פלקסיטול משחה לשפתיים בצנצנת

    לטיפול אינטנסיבי בשפתיים יבשות וסדוקות
     30.15 40.20
    75 כמוסות
    25% הנחה
    מגנזיום UP 75 מגנזיום UP 75

    מגנזיום UP

    כמוסות המכילות מגנזיום 450 מ"ג בתוספת אשלגן
     83.10 110.80
    25% הנחה
    פלקסיטול משחה לשפתיים פלקסיטול משחה לשפתיים

    פלקסיטול משחה לשפתיים

    לטיפול אינטנסיבי בשפתיים יבשות וסדוקות
     28.65 38.20
    כתבה
    טיפים לחיטוב הגוף

    טיפים לחיטוב הגוף

    חיטוב הגוף מתייחס ליחס בין מסת השריר למסת השומן בגופנו. כלומר, ככל שמסת השריר תהינה גבוה יותר, קווי המתאר של השרירים יבלטו החוצה, מסת הגוף הרזה תגדל ומסת השומן תקטן. סיבה מרכזית בגינה רבים מאיתנו יכנסו לחדר הכושר היא – חיטוב הגוף. אומנם אין הדבר מספיק, יש לשלב אורח חיים תזונתי מתאים לצד תוכנית אימונים מוקפדת. הכנו לכם 10 טיפים שיעזרו בביצוע תהליך חיטוב מוצלח.
    דניאל בן חפר
    דניאל בן חפר ·דיאטנית קלינית וספורט M.Sc RD ומאמנת כושר
    כתבה
    התמודדות עם הגירוד של עקיצות יתושים

    עקיצות יתושים: כך תתמודדו עם הגירוד

    אתם מרגישים עקצוץ בעור, שולחים את היד לגרד, ופתאום מגלים בליטה קטנה אדמדמה שמחכה לכם שם. עקיצות יתושים, או יותר נכון יתושות. כמה קטנות, ככה מציקות. למה הן מגרדות כל כך, למה חשוב לא לגרד, ואיך אפשר להתמודד איתן? כל התשובות בכתבה.
    טלי נחום
    טלי נחום ·דיאטנית קלינית לאכילה רגשית ולתסמונת השחלות הפוליציסטיות, RD, M.Sc
    כתבה
    שבוע 40 להיריון

    שבוע 40 להיריון

    מזל טוב! התינוק הגיע לעולם, ואת כבר מאוהבת. עכשיו עומדת לפנייך ההחלטה: להניק או לא להניק. אם החלטת להניק, חשוב מאוד שתקפידי על תזונה נכונה, בתוספת של 400 קלוריות ליום, על מנוחה, ככל שמתאפשר, ועל רוגע נפשי. והעיקר - תיהני מכל רגע איתו, זכית בדבר הכי טוב בעולם!
    פרופ' אייל שיינר ·רופא נשים מומחה, בי"ח סורוקה ולימור בן חיים, דיאטנית קלינית, קופ"ח כללית
    כתבה
    קרם פנים ועפעפיים

    קרם פנים ועפעפיים – לעור שצריך יחס מיוחד

    רבים מעידים על עצמם כ"סובלים" מעור רגיש ומגורה, ומספרים שהם נאלצים לחיות בשלום לצד תסמינים כמו יובש, גרד אדמומיות, קילופים או עקצוץ וצריבה בתגובה לשימוש במוצרי טיפוח מסוימים או בתקופות של התפרצות מחלת עור קיימת. ככל ששכבת העור באזור מסוים תהיה דקה יותר, כך גדל הסיכון לרגישות באותו אזור. עובדה זו מציבה את אזור הפנים בכלל והעפעפיים בפרט בסיכון גדול במיוחד, בשל עוביו הדק של העור באזור זה של כ- 0.5 מ"מ בלבד בממוצע.
    בן-אל ברקוביץ
    בן-אל ברקוביץ ·דיאטן קליני וספורט RD M.Sc
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות