חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

אנג'ליקה סינית

אולי לא מדברים על כך הרבה, אך נשים רבות חוות תסמינים שונים של חוסר איזון הורמונלי החל מכאבים בזמן הווסת ועד חוסר הופעתה. אנג'ליקה סינית היא צמח הנמצא בשימוש עתיק יומין, לסיוע בבעיות אלה ועוד.
יעל דונגי
יעל דונגי · הרבליסטית קלינית MIHA, Cl.H
  • פרסום 27.06.2021
  • עדכון 04.12.2024
  • 4 דקות קריאה
אנג'ליקה סינית

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    אנג'ליקה סינית היא צמח שעוצמתו עדינה אך פעילותו רחבה מאוד, בעיקר בקרב נשים בגיל הפוריות.

  2. 2

    השפעתו של הצמח על מנגנון ייצור האסטרוגן בגוף, הופכת אותו לצמח פוטנטי למגוון מצבי חוסר איזון הורמונלי.

  3. 3

    העובדה שהצמח מוכר כתוסף תזונה בישראל, מאפשרת לנשים רבות להנות מסגולותיו הרפואיות.

סין, האמנם?

שמה של האנג'ליקה הסינית בהחלט מרמז על מקור הצמח אך הוא אינו היחידי. הצמח הגיע במקור מרחבי צפון אסיה – סין, קוריאה ויפן. זהו שיח ממשפחת הסוככיים, כאשר החלק בו משתמשים לרפואה הוא השורש. שורשי האנג'ליקה הם ארוכים ובשרניים. טעמם מתקתק ויש להם ארומה חזקה. ברפואה הסינית הצמח מקובל בשימוש כבר אלפי שנים, כאשר הוא מיועד בעיקר, אך לא רק, לחיזוק ותמיכה בנשים.

בסינית הצמח נקרא Dong Quai או Dang Gui ועל פי המסורת משתמשים בו למטרות הזנה, חיזוק והנעה של הדם והוא עובד על המרידיאנים של הלב, הכבד והטחול. בשפת הרפואה המערבית הכוונה היא למצבים של אנמיה, שלל הפרעות הורמונליות אצל נשים, עצירות ועוד. לשמחתנו, גם בארץ הוא מקובל בשימוש וכיום ניתן להשיג אותו בבתי הטבע ורשתות הפארם.

אז מה הקשר לנשים? 

אחד מכינוייה של האנג'ליקה הסינית הוא "הג'ינסנג הנשי". גי'נסנג – צמח המגיע גם הוא מסין וידוע מאוד בתכונותיו המחזקות, ומכאן מגיע הכינוי המושאל לאנג'ליקה הסינית. ישנם כמה מינים של אנג'ליקה, אך רק זו הסינית, ידועה בהשתייכותה הספציפית למערכת ההורמונלית הנשית ולטיפול בנשים בכלל.

השימוש באנג'ליקה סינית עשוי לסייע במצבים שונים של חוסר איזון הורמונלי, כגון: אי-סדירות ווסתית או אל-ווסת, כאבי ווסת, תסמונת קדם ווסתית, כאבי ביוץ, שחלות פוליציסטיות, ליקויים בפוריות. ההשפעה ההורמונלית של הצמח נעשית על ידי עידוד ייצור אסטרוגן – הורמון מין עיקרי בגוף האישה הנדרש לפעילות תקינה של מערכות שונות, בדגש על המערכת ההורמונלית. מלבד זאת הוא אחד הצמחים הבולטים היכולים להתאים למצבי אנמיה ונשירת שיער – זאת בעיקר על ידי השפעה על שיפור זרימת הדם הפריפריאלית בגוף. כמו כן, ישנם מחקרים המצביעים על השפעה מיטיבה של אנג'ליקה סינית במצבים של אוסטיאופורוזיס משום שהצמח עשוי לתורם לתהליך בניית העצם.

נעשו מחקרים גם על תרומתה של אנג'ליקה סינית במצבים הדורשים שיכוך כאב, בהקשר של כאבי ווסת ו/או מיגרנות המופיעות בסמוך לביוץ החודשי. ייתכן ובמקרים מסויימים יהיה מומלץ לשלב יחד עם צמחים נוספים על מנת לתת מענה שלם ורחב.

בשל השפעתו ההורמונלית של הצמח, השימוש בהיריון (או לפחות בתחילתו) אינו מומלץ כלל. מנגד, בהנקה הוא דווקא עשוי להתאים לאור השפעתו המיטיבה על ייצור חלב אם, אך עם זאת יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

עוד עולה ממחקרים כי לצמח ישנה השפעה נוגדת קרישה ולכן מומלץ להיזהר בשימוש אצל אנשים בעלי הפרעה בקרישיות הדם או לנוטלים תרופות לשם כך.

הצמח מכיל חומרים מרירים וארומטיים ולכן יכול לסייע גם במצבים של עצירות. כמו כן, בדומה לצמחים רבים ממשפחת הסוככיים, אנג'ליקה סינית מכילה חומרים הנקראים "פוראנוקומרינים". קבוצת חומרים אלה עשויה לגרום להגברת הרגישות לקרינת UV ולכן נקראים "פוטו-טוקסיים". השפעה זו משתנה בהתאם לאחוזי הפוראנוקומרינים מסך כלל החומרים בצמח ובנוסף, תלויה גם ברגישות הספציפית של האדם הנוטל את הצמח. לאנשים בעלי צבע עור בהיר ישנו סיכון גבוה יותר לרגישות זו, מה גם שנטילת הצמח בשילוב עם צמחים נוספים – ככל הנראה מפחיתה גם היא את הסיכון לכך.

אנג'ליקה סינית נחשבת לצמח עדין בהשפעתו, מוגדרת כתוסף תזונה בישראל ומותרת לשיווק.


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    מגנזיום B6 מגנזיום B6

    מגנזיום B6

    טבליות המכילות מגנזיום, סידן וויטמין B6
     65.40
    קרנמיקס BIO קרנמיקס BIO

    קרנמיקס BIO

    כמוסות המכילות תמצית חמוציות פטנטית בתוספת פרוביוטיקה
    המוצר אזל מהמלאי
    ברזל רך ברזל רך

    ברזל רך

    כמוסות המכילות 30 מ"ג ברזל קל לעיכול
     95.70
    קיוליק

    קיוליק

    קפליות המכילות תמצית שום מ Aged Garlic Extract TM
     151.20
    כתבה
    שבוע 26 להיריון

    שבוע 26 להיריון

    את עוברת לשליש השלישי של היהריון! זה הזמן לברר לגבי קורס הכנה ללידה, בעיקר אם זהו הריונך הראשון. וגם: על תופעת ה"כמעט התעלפות", ואיך נמנעים ממנה. העובר שלך כבר רגיש לקולות, עיניו נפקחות והוא יכול להבחין בין טעם מתוק לטעם מלוח. ומה לגבי התזונה שלך? היריון הוא ממש לא הזמן לדיאטה, אכלי מאוזן – לא יותר מדי ולא פחות מדי.
    פרופ' אייל שיינר ·רופא נשים מומחה, בי"ח סורוקה ולימור בן חיים, דיאטנית קלינית, קופ"ח כללית
    כתבה
    חומץ תפוחים וירידה במשקל

    חומץ תפוחים: מהן סגולותיו וכיצד יכול לסייע לירידה במשקל?

    חומץ תפוחים (Apple cider vineger) נמצא בשימוש מזה אלפי שנים בכל רחבי העולם ומשמש בין היתר לחיטוי, תיבול, הרחקת מזיקים ורוחות רעות. בעשורים האחרונים חומץ התפוחים חווה הכרה מחודשת כמזון התומך בבריאות, ואף מעודד ירידה במשקל.
    שרון צור
    שרון צור ·נטורופת ND, RNa מרצה, מטפל, מומחה לפטריות מרפא
    כתבה
    טיפולים טבעיים לנשירת שיער

    כל מה שכדאי לך לדעת על טיפולים טבעיים ותרופות סבתא לנשירת שיער

    בוקר אחד את מתעוררת ומוצאת על הכרית קווצת שערות. את מנערת את הכרית, אולי מחליפה ציפית ושוכחת מהעניין. אבל כשהשערות ממשיכות לקדם את פניך מדי בוקר, כשהמברשת שלך מתמלאת שיער מדי ערב – את מתחילה לחשוד שמשהו לא תקין קורה. נשירת שיער היא תופעה מוכרת בקרב נשים ויכולה להופיע לאחר הלידה, כאשר התזונה לקויה או […]
    אוסנת עופר
    כתבה
    קנדידה

    קנדידה: מה חשוב לדעת על הגירוד המעיק בנרתיק?

    היא מהווה מטרד לא קטן בחייהן של נשים רבות ומתפרצת כתוצאה ממגוון סיבות, אך טיפול נכון ומתאים מסייע להיפטר ממנה: הכל על קנדידה
    המחלקה המדעית, אלטמן
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות