חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

אנג'ליקה סינית

אולי לא מדברים על כך הרבה, אך נשים רבות חוות תסמינים שונים של חוסר איזון הורמונלי החל מכאבים בזמן הווסת ועד חוסר הופעתה. אנג'ליקה סינית היא צמח הנמצא בשימוש עתיק יומין, לסיוע בבעיות אלה ועוד.
יעל דונגי
יעל דונגי · הרבליסטית קלינית MIHA, Cl.H
  • פרסום 27.06.2021
  • עדכון 04.12.2024
  • 4 דקות קריאה
אנג'ליקה סינית

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    אנג'ליקה סינית היא צמח שעוצמתו עדינה אך פעילותו רחבה מאוד, בעיקר בקרב נשים בגיל הפוריות.

  2. 2

    השפעתו של הצמח על מנגנון ייצור האסטרוגן בגוף, הופכת אותו לצמח פוטנטי למגוון מצבי חוסר איזון הורמונלי.

  3. 3

    העובדה שהצמח מוכר כתוסף תזונה בישראל, מאפשרת לנשים רבות להנות מסגולותיו הרפואיות.

סין, האמנם?

שמה של האנג'ליקה הסינית בהחלט מרמז על מקור הצמח אך הוא אינו היחידי. הצמח הגיע במקור מרחבי צפון אסיה – סין, קוריאה ויפן. זהו שיח ממשפחת הסוככיים, כאשר החלק בו משתמשים לרפואה הוא השורש. שורשי האנג'ליקה הם ארוכים ובשרניים. טעמם מתקתק ויש להם ארומה חזקה. ברפואה הסינית הצמח מקובל בשימוש כבר אלפי שנים, כאשר הוא מיועד בעיקר, אך לא רק, לחיזוק ותמיכה בנשים.

בסינית הצמח נקרא Dong Quai או Dang Gui ועל פי המסורת משתמשים בו למטרות הזנה, חיזוק והנעה של הדם והוא עובד על המרידיאנים של הלב, הכבד והטחול. בשפת הרפואה המערבית הכוונה היא למצבים של אנמיה, שלל הפרעות הורמונליות אצל נשים, עצירות ועוד. לשמחתנו, גם בארץ הוא מקובל בשימוש וכיום ניתן להשיג אותו בבתי הטבע ורשתות הפארם.

אז מה הקשר לנשים? 

אחד מכינוייה של האנג'ליקה הסינית הוא "הג'ינסנג הנשי". גי'נסנג – צמח המגיע גם הוא מסין וידוע מאוד בתכונותיו המחזקות, ומכאן מגיע הכינוי המושאל לאנג'ליקה הסינית. ישנם כמה מינים של אנג'ליקה, אך רק זו הסינית, ידועה בהשתייכותה הספציפית למערכת ההורמונלית הנשית ולטיפול בנשים בכלל.

השימוש באנג'ליקה סינית עשוי לסייע במצבים שונים של חוסר איזון הורמונלי, כגון: אי-סדירות ווסתית או אל-ווסת, כאבי ווסת, תסמונת קדם ווסתית, כאבי ביוץ, שחלות פוליציסטיות, ליקויים בפוריות. ההשפעה ההורמונלית של הצמח נעשית על ידי עידוד ייצור אסטרוגן – הורמון מין עיקרי בגוף האישה הנדרש לפעילות תקינה של מערכות שונות, בדגש על המערכת ההורמונלית. מלבד זאת הוא אחד הצמחים הבולטים היכולים להתאים למצבי אנמיה ונשירת שיער – זאת בעיקר על ידי השפעה על שיפור זרימת הדם הפריפריאלית בגוף. כמו כן, ישנם מחקרים המצביעים על השפעה מיטיבה של אנג'ליקה סינית במצבים של אוסטיאופורוזיס משום שהצמח עשוי לתורם לתהליך בניית העצם.

נעשו מחקרים גם על תרומתה של אנג'ליקה סינית במצבים הדורשים שיכוך כאב, בהקשר של כאבי ווסת ו/או מיגרנות המופיעות בסמוך לביוץ החודשי. ייתכן ובמקרים מסויימים יהיה מומלץ לשלב יחד עם צמחים נוספים על מנת לתת מענה שלם ורחב.

בשל השפעתו ההורמונלית של הצמח, השימוש בהיריון (או לפחות בתחילתו) אינו מומלץ כלל. מנגד, בהנקה הוא דווקא עשוי להתאים לאור השפעתו המיטיבה על ייצור חלב אם, אך עם זאת יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

עוד עולה ממחקרים כי לצמח ישנה השפעה נוגדת קרישה ולכן מומלץ להיזהר בשימוש אצל אנשים בעלי הפרעה בקרישיות הדם או לנוטלים תרופות לשם כך.

הצמח מכיל חומרים מרירים וארומטיים ולכן יכול לסייע גם במצבים של עצירות. כמו כן, בדומה לצמחים רבים ממשפחת הסוככיים, אנג'ליקה סינית מכילה חומרים הנקראים "פוראנוקומרינים". קבוצת חומרים אלה עשויה לגרום להגברת הרגישות לקרינת UV ולכן נקראים "פוטו-טוקסיים". השפעה זו משתנה בהתאם לאחוזי הפוראנוקומרינים מסך כלל החומרים בצמח ובנוסף, תלויה גם ברגישות הספציפית של האדם הנוטל את הצמח. לאנשים בעלי צבע עור בהיר ישנו סיכון גבוה יותר לרגישות זו, מה גם שנטילת הצמח בשילוב עם צמחים נוספים – ככל הנראה מפחיתה גם היא את הסיכון לכך.

אנג'ליקה סינית נחשבת לצמח עדין בהשפעתו, מוגדרת כתוסף תזונה בישראל ומותרת לשיווק.


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    70 גרם
    25% הנחה
    פלקסיטול משחה לכף הרגל 70 פלקסיטול משחה לכף הרגל 70

    פלקסיטול משחה לכף הרגל

    מזין, מרכך ומשקם עור יבש, קשה וסדוק בכף הרגל
    המוצר אזל מהמלאי
    100 טבליות
    25% הנחה
    סופרלס 100 סופרלס 100

    סופרלס

    טבליות המכילות שילוב צמחים ומיצויי צמחים בתוספת ברומלאין לפעילות סדירה
     56.63 75.50
    30% הנחה
    גאמיס מולטי ויטמין ENERGY

    גאמיס מולטי ויטמין ENERGY

    ויטמינים ומינרלים עם ג׳ינסנג
    אשכולות במרקם ג'לי בטעם פירות יער
     49.35 70.50
    25% הנחה
    פרינאום פרוטקט פרינאום פרוטקט

    פרינאום פרוטקט

    תרסיס לסיוע בטיפול והקלת הכאב בעקבות תפרי לידה
     113.40 151.20
    כתבה
    מה אוכלים כשיש עצירות

    אנזימי עיכול: כיצד שומרים על איזון נכון של אנזימי עיכול?

    מהם אנזימי עיכול, מדוע הם מתדלדלים ולמה זה גורם, וכיצד אפשר להחזיר למערכת העיכול?
    ד"ר סיגל טפר ·דיאטנית קלינית RD ואפידמיולוגית, יועצת לתוספי תזונה, אלטמן
    כתבה
    משחררים את השריר

    משחררים את השריר: הטיפול בדלקת בשריר

    דלקת בשריר אופיינית בעיקר לספורטאים ולאנשים שמתאמנים, אך היא יכולה להיגרם גם כתוצאה מטראומה מקומית או בעקבות מחלה. מהם התסמינים של דלקת שרירים ואיך מטפלים בה?
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    עיצרות בהיריון

    עצירות בהיריון: איך מונעים אותה?

    עצירות היא תופעה מטרידה ובמיוחד בשליש השלישי להיריון. מדוע עצירות נגרמת, האם ישנו קשר לתכשירי ברזל ומה כדאי לאכול כדי להתגבר על עצירות באמצעים טבעיים ופשוטים?
    אולגה אליהו ·דיאטנית קלינית MSc.Nurt
    כתבה
    פסיפלורה

    פסיפלורה

    "שעונית נאכלת" המוכרת בשמה - פסיפלורה היא צמח מטפס בעל פירות סגולים מרהיבים ופרחים מרהיבים המקשט גינות רבות. פירותיו המתוקים - חמצמצים בעלי ערך תזונתי עשיר ומזין. מעבר לקינוח טעים הוא מרגיע ומחזק את הגוף והנפש.
    שרון צור
    שרון צור ·נטורופת ND, RNa מרצה, מטפל, מומחה לפטריות מרפא
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות