חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

זוטה לבנה Micromeria fruticosa

פריחתה הצחורה והגבוהה של הזוטה הלבנה בולטת ויפה. נפגוש אותה ברחבי הארץ מהאביב ועד החורף בניחוח בולט ונעים שמזכיר שילוב בין נענע וזעתר. חליטת הצמח טעימה, וברפואה העממית יוחסו לה סגולות רבות.
אורטל ברובין-חן
  • פרסום 06.02.2024
  • עדכון 04.12.2024
  • 2 דקות קריאה
זוטה לבנה

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    הצמח שייך למשפחת השפתניים. פריחתו לבנה ולעיתים סגלגלה, גבוהה ויפה ובעלת ניחוח

  2. 2

    נהוג להשתמש בעלי הצמח טריים או יבשים בחליטות. ברפואה המסורתית יוחסו לחליטות סגולות רבות מהקלה בכאבי בטן ועד טיפול בצינון ושיעול

  3. 3

    זוטה היא ה-חברה למסיבה. קיים מנהג להריח את פרחי הזוטה הלבנה במסיבות, כדי להתעורר מריחה העז ולא להירדם

איפה את? לא רואים אותך

בזמן שברפואה המסורתית המקומית הישראלית והערבית הצמח נמצא בשימוש נפוץ ומיוחסות לו תכונות רבות, הוא כמעט ולא נחקר. לכן, נמצא אותו בעיקר פורח בשמורות הטבע, בגינות התבלין הביתיות או כצמח מיובש על מדפי חנויות התבלינים בשווקים.

זוטות על זוטה – מהם השימושים שנעשים בצמח?

ברפואה העממית הזוטה נחשבת לצמח כמעט כול יכול. נעשה בה שימוש לטיפול בהרגעת כאבי בטן, שלשולים, הקאות, גזים, מעי רגיש, הפחתת צינון, ליחה ושיעולים, טיפול בריח פה חריף בלעיסה, שיקום כוויות עור, טיפול ביתר לחץ דם, שיפור הריכוז ושיפור מצב הרוח. לצמח מיוחסות סגולות להפחתת מצבי דלקת, חיטוי והפחתת עוויתות.
אך כמו שמצוין בשורות למעלה, יש מעט מידע מבוסס מדע על הצמח ממחקרים.

בשלווה, בנחת

מעניין לדעת, הזוטה הלבנה נחשבת ברפואה המסורתית כמצטיינת לטיפול בתסמינים שמקורם במתח. אם כאב בטן, הצינון או העלייה בלחץ הדם הופיעו כתוצאה ממתחים, שווה להוסיף אותה לחליטה היומית. נשים כף צמח יבש בכוס מים רותחים למשך 5 דקות לפחות למיצוי החומרים הפעילים ונשתה בהנאה. הודות לטעמו אפשר לשלב את הצמח עם צמחים אחרים לטעמכם וליהנות מחליטה נעימה ומרגיעה שאולי גם תשפר את מצבכם. טעמה העדין של החליטה יכול גם לסייע לרכך טעמים עזים ומרים של צמחים אחרים ולהקל על צריכתם.

אפשר בהחלט לבד בבית

רוצים לגדל זוטה לבנה? תוכלו למצוא אותה בכל משתלה סמוכה למקום מגוריכם, כמעט לאורך כל השנה. גדלו אותה כצמח חוץ בגינה או אפילו במרפסת או בעציץ קטן על עדן החלון. היא זקוקה לשמש ישירה 4-8 שעות ביום, עם מצע אדמה אוורירי ולח אך לא בוצי – נימנע מהשקיית יתר.

ולמי לא?

הזוטה הלבנה נחשבת "ממריצת רחם". זה אומר שלצד האפשרות להשתמש בה לאחר לידה, או בסובלות מאיחורים בווסת או ווסתות ארוכות, ניזהר ולא נעשה בה שימוש בהיריון. בהנקה ניתן להשתמש בזהירות, כחליטה בצריכה מתונה. לא ידוע על אינטראקציות בין תרופות או מצבים רפואיים לשימוש בזוטה לבנה.


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    אומגה 3 - 9 חודשים

    אומגה 3 - 9 חודשים

    כמוסות המכילות אומגה 3 עשיר ב-DHA בתוספת חומצה פולית באריזת בליסטר לשמירה על איכות וטריות
     201.60
    חמוציות חמוציות

    חמוציות

    תמצית חמוציות מרוכזת בתוספת ויטמין C
     115.90
    112 גרם
    פלקסיטול משחה לכף הרגל 112 פלקסיטול משחה לכף הרגל 112

    פלקסיטול משחה לכף הרגל

    מזין, מרכך ומשקם עור יבש, קשה וסדוק בכף הרגל
     94.70
    קרנמיקס BIO קרנמיקס BIO

    קרנמיקס BIO

    כמוסות המכילות תמצית חמוציות פטנטית בתוספת פרוביוטיקה
    המוצר אזל מהמלאי
    כתבה
    שבוע 21 להיריון

    שבוע 21 להיריון

    מחצית ההיריון כבר מאחוריך, העובר שוקל כ- 360 גרם ואת מרגישה כבר את תנועות העובר שבתוכך. חושיו ממשיכים להתפתח והוא מודע לשינויי אור ורעש מהסביבה החיצונית. ומה קורה אצלך? מומלץ שתשלבי צריכת דגים בתפריטך לצורך אספקת אומגה 3 וויטמין D שחשובים להתפתחות העובר ולתוצאות היריון.
    פרופ' אייל שיינר ·רופא נשים מומחה, בי"ח סורוקה ולימור בן חיים, דיאטנית קלינית, קופ"ח כללית
    כתבה
    שיח אברהם

    שיח אברהם

    לאורך חופי הים התיכון ובבירות אירופאיות, אפשר להבחין בשיח נוי בעל ריח ארומטי ופירות חינניים בשם שיח אברהם. פירותיו של שיח אברהם משמשים ברפואת הצמחים לאיזון המערכת ההורמונאלית אצל גברים ונשים.
    שרון צור
    שרון צור ·נטורופת ND, RNa מרצה, מטפל, מומחה לפטריות מרפא
    כתבה
    תרופות סבתא לכאב גרון

    סבתא רושמת: תרופות סבתא לכאב גרון

    הגרון שלכם כואב? קראתם שתוך חמישה עד עשרה ימים הכאב יעבור אבל כשכואב הזמן עובר לאט, ואתם סובלים... רוצים לדעת מה עוזר להתמודדות עם כאבי גרון? תרופות סבתא יכולות להיות בדיוק התרופה לכאבי גרון שאתם מחפשים! בכתבה הזו ריכזנו לכם כמה מהשיטות הישנות והמוכרות להתמודדות טובה עם כאבי גרון
    נועה ברקוביץ
    נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc. המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    כאבים בקרסול

    הכאבים בקרסול משביתים אתכם? טפלו בהם

    שיחקתם כדורסל, סובבתם את הרגל ועכשיו הקרסול ממש כואב? מוגבלות ברגליים בשל כאבים בקרסול יכולה לנוע מאי נעימות ועד להשבתת שגרת החיים. מהם הגורמים לכאבים בקרסול, איך אפשר להימנע מהם ומהם הטיפולים האפשריים?
    המחלקה המדעית, אלטמן
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות