חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

שיח אברהם

לאורך חופי הים התיכון ובבירות אירופאיות, אפשר להבחין בשיח נוי בעל ריח ארומטי ופירות חינניים בשם שיח אברהם. פירותיו של שיח אברהם משמשים ברפואת הצמחים לאיזון המערכת ההורמונאלית אצל גברים ונשים.
שרון צור
שרון צור · נטורופת ND, RNa מרצה, מטפל, מומחה לפטריות מרפא
  • פרסום 02.05.2023
  • עדכון 04.12.2024
  • 5 דקות קריאה
שיח אברהם

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    שיח אברהם שייך למשפחת השפתניים המונה 214 מינים שונים. הצמח המוכר והנחקר כצמח מרפא הוא Vitex agnus-castus

  2. 2

    בפרס העתיקה נהגו לייבש את פירות ועלי העץ והשתמשו בהם לתיבול מזונות

  3. 3

    ברומא העתיקה נהגו נערות בתולות לשאת את פרחי הצמח כסמל לצניעותן, השם העממי Chasteberry – "גרגרי הצניעות" דבק בצמח

שיח אברהם – שיח ממשפחת השפתניים הגדל לחופי הים התיכון, המזרח התיכון, מרכז אסיה ועד לצפון הודו, יפן ואוסטרליה. שמות נוספים של שיח אברהם כוללים: Vitex agnus-castus ,Chaste berry ,Chaste Tree ,Monk’s Pepper. למרות היותו שיח הוא יכול להגיע לגבוה של עד 5 מטרים. הודות לפרחיו המרהיבים וריחם הארומטי, ניתן למצוא את שיח אברהם כשיח נוי בגינות בארץ ובאירופה.

שימושים מסורתיים רפואיים בפירות שיח אברהם

שיח אברהם מתועד בשימוש של רפואות מסורתיות עוד מימי קדם. ביוון העתיקה, היפוקרטס "אבי הרפואה" השתמש בפירות שיח אברהם לתמיכה בבריאות הרחם לאחר הלידה, כנוגד זיהומים ולטיפול בפצעים. פדניוס דיוסקורידס, רופא רומאי בתקופת הקיסר נירון, השתמש בשיח אברהם במקרים של זיהומים שמקורם ברחם ותמיכה במחזור החודשי, בבעיות שינה, כמשפר מצב רוח ולהרגעה. לאורך ההיסטוריה שימשו פירותיו של שיח אברהם לטיפול במגוון מצבים הקשורים למחזור החודשי, בעיות גניקולוגיות שונות ולהגברת תנובת החלב אצל נשים לאחר לידה. אצל גברים שימש הצמח לדיכוי החשק המיני, נזירים נהגו ללעוס את הפירות והשתמשו בו כתבלין במטבחי המנזרים כדי לאזן את הליבידו. 

ברפואת הצמחים המודרנית, נחשב שיח אברהם לצמח מרכזי הודות להשפעתו המאזנת על המערכת ההורמונאלית. ההשפעה של הצמח היא על בלוטת ההיפותלמוס ועל בלוטת ההיפופיזה, להן תפקיד חשוב בוויסות ההורמונלי בגופינו. שילוב של תיסוף שיח אברהם הדגים ירידה ברמות ההורמון FSH והגברת ההפרשה של ההורמון LH, ובכך מסייע לתהליך הביוץ. השפעתו ניכרת גם בהגברת הפרשת פרוגסטרון מהשחלה וויסות הפרשת הורמון האסטרוגן והפרולקטין. השפעותיו הרחבות של הצמח בטיפול במגוון רחב של בעיות גינקולוגיות והפרעות הורמונאליות שונות, מעוררות ומעודדות מחקר נרחב על הצמח. בשיח אברהם זוהו רכיבים צמחיים בעלי תכונות פיטואסטרוגניות מסוג apigenin vitexin penduletin – להם יכולת להיקשר לקולטנים הורמונליים בגוף האדם, ולהשפיע במצבי חוסר איזון והקלה על תסמינים הקשורים לחוסר איזון הורמונלי אצל גברים ונשים.

שיח אברהם ותסמונת קדם וסתית PMS

תסמונת קדם וסתית היא תופעה נפוצה בקרב נשים, הכוללת מגוון של תסמינים שונים המתרחשים או מופיעים בסמיכות למועד הווסת, וכוללים שינויים במצב הרוח, אגירת נוזלים, בעיות שינה, כאבים באזור הרחם והגב התחתון ועוד. מחקר גרמני שהתפרסם בכתב העת Journal of Women's Health & Gender-Based Medicine, נערך בכמה מרכזים רפואיים ובחן את ההשפעה של צמח הויטקס על תסמינים של תסמונת קדם וסתית, ובמקביל נבדקו הסבילות והרעות של תופעות הלוואי בנטילה ממושכת של הצמח. במחקר השתתפו 1,634 נשים המאובחנות עם PMS המאופיינת בדיכאון, חרדה, צורך מוגבר לאכול ואגירת נוזלים. המשתתפות נטלו שיח אברהם במשך 3 חודשים. בסיום המחקר, 93% מהנחקרות דיווחו על הקלה משמעותית בתסמינים, ו-94% מהנחקרות לא דיווחו כלל על תופעות לוואי.

מחקר שהתפרסם ב-Archives of Gynecology and Obstetrics, בחן את השפעת תמצית שיח אברהם על 50 נשים עם תסמיני PMS. הנשים חולקו לשתי קבוצות – קבוצת המחקר שנטלה 20 מ"ג תמצית שיח אברהם וקבוצת הביקורת שנטלה פלסבו. המחקר נערך במשך 8 חודשים בהם הנחקרות מילאו שאלונים מסוג Mood Disorder Questionnaire (MDQ), בהם דרגו 47 תסמינים. מדד ה–MDQ ירד ב-42.5% כבר בשלושת החודשים הראשונים למחקר בקבוצת המחקר.

מחקר נוסף כלל 170 נחקרות הסובלות מ-PMS. קבוצת המחקר שנטלה תמצית שיח אברהם כללה 86 נחקרות לעומת 86 בקבוצת הפלסבו. בשאלונים שנענו ע"י קבוצת המחקר נמצאה ירידה של 52% בתסמינים של PMS הכוללים: כאב, נפיחות בחזה, שינויים במצבי רוח, תחושות כעס ועוד.

שיח אברהם ותופעות גיל המעבר 

תקופת המנופאוזה היא תקופה בה המערכת ההורמונלית המינית של האישה חווה שינויים הורמונליים, הגורמים למגוון תסמינים הכוללים שינויים במצב הרוח, אי סדירות של המחזור עד להפסקתו, יובש נרתיקי, קשיי שינה, דכדוך, ירידה בזיכרון ועוד. כל אלה פוגעים בתפקוד ובאיכות החיים של נשים בתקופה זאת. שיח אברהם נמצא כמועיל בהפחתת תסמיני גיל המעבר.

מחקר כפול סמיות שהתפרסם בשנת 2011 ב-British Journal of Medicine & Medical Research Naturopathic Medicine, בחן את השפעת תמצית שיח אברהם על 60 נשים אשר חולקו לשתי קבוצות – קבוצת המחקר שנטלה תמצית שיח אברהם וקבוצת הביקורת שנטלה פלסבו. המחקר נמשך שמונה שבועות וכבר בשבוע השני למחקר, הקבוצה שנטלה תמצית שיח אברהם דיווחה על ירידה של מעל 20% בתדירות ועוצמת גלי החום, בהשוואה לקבוצת הביקורת שם לא נצפה שינוי. בהמשך הודגמה המשך ירידה בגלי החום בשבוע השלישי ועד השמיני למחקר בקבוצה שנטלה שיח אברהם. החוקרים מצאו כי לשיח אברהם השפעה מקלה על תופעות גיל המעבר אצל נשים.

שיח אברהם – תופעות לוואי

תופעות לוואי כתוצאה משימוש בשיח אברהם הן מעטות, קלות ונעלמות לאחר הפסקת השימוש. תופעות הלוואי העיקריות שתועדו במחקרים כוללות: בחילה, עיכוב במחזור החודשי, כאבי ראש, סחרחורת ובמקרים נדירים תגובה אלרגית. הנוטלות תרופות מרשם – מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע.

כל הכתבות שלנו מבוססות על מחקרים מקצועיים ונכתבות על ידי אנשי המקצוע הטובים ביותר.

הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    פיקנוגנול 120 מ"ג פיקנוגנול 120 מ"ג

    פיקנוגנול 120 מ"ג

    כמוסות המכילות מיצוי פיקנוגנול 120 מ״ג
     403.30
    גינקו GO

    גינקו GO

    תמצית עלי גינקו בילובה 120 מ"ג
     141.10
    יומי WINTER ללא תוספת סוכר

    יומי WINTER ללא תוספת סוכר

    דובונים במרקם ג'לי ללעיסה בטעם פירות אדומים בשילוב ויטמין C, סמבוק שחור, פרופוליס, אכינציאה ופקעות ורדים.
     85.60
    100 טבליות
    סופרלס 100 סופרלס 100

    סופרלס

    טבליות המכילות שילוב צמחים ומיצויי צמחים בתוספת ברומלאין לפעילות סדירה
    המוצר אזל מהמלאי
    כתבה
    מה היא דיולה

    מהי דולה? והאם כדאי להיעזר בה בלידה?

    מהרגע שהתבשרת שאת בהיריון, גופך מתכונן לאירוע הכי משמעותי, הכי מרגש ומשנה חיים - הלידה. בין אם זו לידה ראשונה או לא, כדאי להגיע ממש מוכנה. לידה היא אירוע שכל אישה תרצה לעבור אותו באופן הכי בריא, הכי מותאם אישית והכי קל עד כמה שניתן. בדיוק בשביל המטרה הזו כדאי לדעת מהי דולה או תומכת לידה, מה התפקיד שלה בלידה וכיצד לבחור בכזאת שתתאים לך כיולדת ולכם כזוג.
    רות עוז שלם ·מקדמת בריאות האישה ומכינה ללידה
    כתבה
    הסגולות המיוחדות של שמן נר הלילה

    כל מה שצריך לדעת על הסגולות המיוחדות של שמן נר הלילה

    מהו צמח נר הלילה, כיצד מפיקים ממנו שמן, מהן הסגולות שנקשרו לשמן נר הלילה, מדוע ומתי מומלץ להשתמש בו
    המחלקה המדעית, אלטמן
    וידאו כתבה
    טחורים בהיריון play

    טחורים בהיריון: מנגנון וטיפול

    טחורים בכלל וטחורים בהיריון הם תופעה מציקה. מדוע מופיעים טחורים בהיריון ומה ניתן לעשות כדי להקל את הכאב?
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    זעפרן

    זעפרן – תבלין יחודי בעל סגולות רבות

    הזעפרן, המכונה "הזהב האדום", הוא תבלין ייחודי ויקר בעל טעם וריח עזים. הוא מופק מצלקות הפרח של כרכום תרבותי, וגדל באזורים ספציפיים בעולם. בשל תהליך הקטיף והייצור המורכב, זעפרן נחשב לאחד התבלינים היקרים ביותר בעולם.
    שרון צור
    שרון צור ·נטורופת ND, RNa מרצה, מטפל, מומחה לפטריות מרפא
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות