חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

9 אפליקציות היריון שאת חייבת להכיר

פעם, הסבתות שלנו ספרו 9 חודשים, היום אנחנו סופרות 42 שבועות, אבל בפועל היריון יכול להימשך יותר משנה, לפחות עבור כמחצית הנשים בישראל, שמתכננות ומתכוננות לפחות 3 חודשים לפני ההתעברות עצמה
המחלקה המדעית, אלטמן
  • פרסום 15.12.2016
  • עדכון 26.11.2024
  • 3 דקות קריאה
אפליקציות היריון

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    היריון הוא חוויה חד פעמית, שאתן רוצות לתעד, לזכור, ליהנות ממנה וגם לעבור אותה בבטחה

  2. 2

    לשם כך, ישנן לא מעט אפליקציות שניתן להוריד לסמארטפון ולהתחיל לחגוג. הנה 9 אפליקציות היריון ממש שוות שכדאי להכיר

  3. 3

    ואל תשכחו להירשם לעדכוני ההריון של אלטמן לפי שבוע ההיריון

על פי הערכות רפואיות כמחצית ההיריונות בישראל הם מתוכננים, וכשליש מהם הם היריונות ראשונים. כאשר הבטן מתחילה לתפוח, מיד עולה ה-שאלה: מתי תתרחש הלידה? אמנם אין לנו דרך לדעת בוודאות מתי בדיוק התעברנו, אבל הראש הדיגיטלי ממציא לנו פטנטים ואינספור אפליקציות כדי לסייע לנו לחשב חישובים – שיעזרו גם בשלבי התכנון המוקדמים וגם בשלב התפתחות העובר, כולל מחשבון היריון.

היום כבר אפשר לשמוע את הדופק שלו או שלה, לצלם את הבטן המתעגלת ואפילו להיכנס לתיק הרפואי ולשלוף ממנו את ממצאי הבדיקות השונות.

שמחים להכיר לכן 9 אפליקציות היריון ששווה להוריד לסמארטפון.

איך לחשב את יום הביוץ?

חישוב יום הביוץ הוא מידע חיוני עבור נשים המתכננות כניסה להיריון או עבור נשים שעוברות טיפולי הפריה. האפליקציות הבאות מחשבות את התאריך ואפילו שותלות "התראות סקסיות" ביומן שלכן, אם תבחרו בכך.

לחייך מהבטן

מעקב אחר היריון לא חייב להיות מלווה רק בהסברים מילוליים, אפליקציית ההיריון הבאה ממחישה את שבועות ההיריון בצורה גראפית וצילומית.

  • אפליקציית  Step by step
  • אפליקציית פורטי – יש גם אפליקציית היריון בעברית, לשם שינוי, שמסייעת לתעד שלבים שונים בהיריון, בעזרת תמונות, ומאפשרת הצטרפות לפורום היריוניות, קריאת מאמרים, חיפוש במאגרי שמות, כלים לתזמון צירים, טפסים שניתן להוריד ואפילו קופונים שונים לרכישות עבור התינוק או התינוקת שבדרך.
  • mommymeds – אחד החששות הגדולים של אמהות מניקות או של נשים בהיריון הוא להשתמש בתרופה שעלולה להשפיע על העובר. זה לא אומר שאימהות צריכות לסבול: יש לא מעט תרופות המותרות לשימוש במהלך ההיריון, להורדת חום, לשיכוך כאבים, ואפילו אנטיביוטיקה למצבי דלקת. איך יודעים? אפליקציית ההיריון mommymeds פותחה על ידי רופא ממרכז רפואי ידוע בטקסס, ארצות הברית. אפשר לחפש תרופה לפי קטגוריה לפי שם, יש הפרדה של תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם, ואם מסובך להקליד את השם, אפשר לסרוק את הברקוד שעל האריזה.
  • ואם אתן רוצות להקשיב לפעימות לב של העובר, זו האפליקציה בשבילכן: אפליקציית  My Baby's Beat
  • אפליקציית Cinemama – יש אפילו אפליקציות הריון שיאפשרו לכן לצלם את הבטן באותה התנוחה, כדי לעקוב אחרי ההתעגלות המבורכת. מכל התמונות המצטברות מומלץ לייצר סרטון חמוד למזכרת.
  • כדי שתדעו כמה ואיך להתאמן בהיריון, הנה שתי אפליקציות שמציעות מידע ותרגילים מתאימים, לפי שבועות ההיריון: אפליקציית  Oh baby, ו- אפליקציית  Pregnancy Pelvic Floor Plan


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    120 טבליות למציצה
    25% הנחה
    ויטמין B12 פלוס 120 ויטמין B12 פלוס 120

    ויטמין B12 פלוס

    טבליות למציצה המכילות ויטמין B12 1200 מק"ג וחומצה פולית
     83.10 110.80
    25% הנחה
    ברזל סידרל F30 ברזל סידרל F30

    ברזל סידרל F30

    כמוסות המכילות ברזל בתוספת ויטמין C
     113.40 151.20
    40% הנחה
    יומי חורף - בטעם פירות

    יומי חורף - בטעם פירות

    סוכריות ג'לי ללעיסה עם ויטמין C, סמבוק שחור, אכינציאה ופקעות ורדים.
    כשר פרווה למהדרין
     51.36 85.60
    25% הנחה
    חומצה פולית 400 חומצה פולית 400

    חומצה פולית 400

    טבליות המכילות חומצה פולית 400 מק״ג
     63.45 84.60
    כתבה
    אכילה רגשית

    לחוצים? מה שצריך לדעת על אכילה רגשית

    מחקרים רבים מראים שרגשות משפיעים על היכולת לעכל ולספוג שומן מהמזון. אכילה רגשית יכולה להשפיע על חילוף החומרים, על השמנה ועל הבריאות. איך אפשר להתמודד?
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    צירים מדומים

    צירים מדומים: מדריך הבנת צירים של ברקסטון היקס

    היריון הוא מסע מלא בשינויים ותחושות רבות, שחלקם יכולים להיות די מפתיעים. בין אלה נמצאים צירי ברקסטון היקס, המכונים לעתים קרובות “צירים מדומים”, צירים אלה הם חלק נורמלי מההיריון, אך הם יכולים לגרום לבלבול ולדאגה לאלה שחווים אותם בפעם הראשונה
    כתבה
    הגיל השלישי

    מי צריך תוסף סידן?

    סידן הוא המינרל החשוב ביותר לבריאות העצמות, אבל ישנם ויטמינים ומינרלים נוספים שעשויים לחזק אותן. אילו תוספי תזונה כדאי לקחת?
    דוד גבאי ·רוקח, B.Ph, אלטמן, וד"ר שרון גבריאל, דיאטנית קלינית, M.Sc,RD, יועצת אלטמן
    כתבה
    שבוע 20 להיריון

    שבוע 20 להיריון

    הגעת למחצית ההיריון! והעובר שלך כבר שוקל 300 גרם. נראה שגופך עובר שינויים גם מבחינה חיצונית ולשם חיזוק הגוף שנושא את ההיריון יש להזינו היטב. מהי, אם כך, העלייה המומלצת במשקל בזמן ההיריון, ואיך תתאימי את התזונה לדרישות של הגוף שלך?
    פרופ' אייל שיינר ·רופא נשים מומחה, בי"ח סורוקה ולימור בן חיים, דיאטנית קלינית, קופ"ח כללית
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות