חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

סטיילינג בהיריון: את הכי יפה כשנוח לך

שוב אין לך מה ללבוש, אלא שהפעם – יש לך את כל הסיבות הנכונות לצאת לשופינג כדי לארגן לעצמך מלתחה שתשרת אותך בחודשים הבאים. הסטייליסטית שני זוהר, אמא טרייה לילד ראשון, ממליצה
המחלקה המדעית, אלטמן
  • פרסום 02.06.2021
  • עדכון 04.12.2024
  • 4 דקות קריאה
סטיילינג בהיריון

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    בשליש הראשון להיריון, כדאי לך ללבוש שמלות גלביה ולהעדיף בדי פשתן וג'ינס, בפרט אם את רוצה עדיין להסתיר את הריונך ולמנוע שמועות וניחושים

  2. 2

    בשליש השני להיריון כבר אי אפשר להסתיר, וזה הרגע לשקול רכישה – מוצדקת ביותר – של בגדים חדשים, בדגש על בגדי מטרניטי

  3. 3

    בשליש השלישי תלבשי מה שבא לך, כל עוד זה לא לוחץ, מטריד, מגרד או מעיק. ואל תשכחי להתארגן על כמה זוגות נעליים במידה גדולה יותר

עוד רגע זה קורה, אולי כבר קרה: הג'ינס לא נסגרים, שמלת המיני "התכווצה" וחושפת יותר משאת מוכנה לחשוף, וכל החולצות שלך פתאום צמודות. את צריכה לצאת לעבודה או לאירוע אבל הפעם – באמת כבר אין לך מה ללבוש. אבל רגע, לפני שאת מאפסנת את המלתחה שלך עמוק בארון ומסתגרת בבית עם טרנינג, הנה כמה טיפים והמלצות איך לארגן מחדש את מה שיש לך כדי שיתאים לבטן הגדלה, ובאיזה שופינג כדאי להשקיע כך שישרת אותך בחודשים הבאים.

"התגובות שאני שומעת מנשים בהיריון נחלקות לשני סוגים: יש נשים שנהנות לראות את השינויים שחלים בגופן וחוגגות את ההיריון בבגדים צמודים, ובלוקים חדשים ומעודכנים. ויש נשים שמתקשות לזהות את עצמן, מוטרדות מהמשקל שעולה, הבטן שתופחת והרגליים שמתנפחות. נדמה לי, שהקושי להרגיש נוח עם השינויים שחלים בגוף קשור לדימוי הגוף שיש לאישה לפני תחילת ההיריון, עד כמה היא הרגישה איתו נוח לפני שהתחיל להשתנות", מסבירה שני זוהר, סטייליסטית ואימא טרייה, מנהלת קבוצת הפייסבוק "ללבוש את החיוך שלך" וחולקת איתנו כמה טיפים ותובנות.

מה ללבוש בשליש הראשון להיריון?

"בשליש הראשון להיריון נשים רבות מעדיפות לשמור לעצמן את ההיריון ומשתפות בבשורה רק לקראת סוף החודש השלישי, כשהבטן מתחילה להתעגל", אומרת זוהר. כדי להסתיר ולהפחית את ה"ניחושים", היא  ממליצה: ללבוש שמלות גלביה או שמלות בגיזרת שיפט – כלומר שנצמדות לגוף מתחת לחזה ומתרחבות בצורה מתונה מעל הבטן בלי להיצמד למותניים.

להעדיף בגדים מפשתן או מג'ינס, שלא נצמדים לגוף ולא מדגישים בטן אם רוצים לטשטש אותה.

מכנסי שרוך – מכנסיים בגזרה גבוהה שאוספת את הבטן. המכנסיים נקשרים מעל עצמות האגן, לכן מטשטשים ומסתירים את הבטן כשהיא מתחילה לבלוט. אפשר לבחור במכנסיים בגזרה צרה או בסגנון שרוואל.

מה ללבוש בשליש השני להיריון?

"אצל מרבית הנשים הבטן מתחילה להתעגל סמוך לשליש השני להיריון, את זה כבר אי אפשר להסתיר לכן זו התקופה להתחיל להתעניין בבגדי היריון. מותגי אופנה רבים יציעו בגדי מטרניטי שזהים לבגדי הקולקציה הרגילה. נוח מאד ללבוש בגדי היריון, כמו מכנסיים עם רצועת גומי מתרחבת, או חצאיות שאפשר ללבוש מתחת לבטן או למשוך מעל הבטן, ממש מתחת לקו החזה. בשילוב עם חולצה שאפשר ללבוש מעל החצאית או להכניס מתחת הבטן מודגשת בצורה יפה ונעימה", מדגישה זוהר וממליצה על בגדים מבדים נושמים וטבעיים, שיקלו על חום והזעה, יקבלו את מבנה הגוף ויאפשרו תנועה נוחה וחופשית.

המלצה נוספת היא שמלות בגזרת אמפייר – שמלות בעלות חיתוך וכיווץ מתחת לחזה, שמדגישות בצורה יפה את בטן ההריונית.

מה ללבוש בשליש השלישי להיריון?

"בשליש השלישי הגוף כבד, הבגדים יכולים ללחוץ ולהציק. לכן, חשוב לבחור רק בבגדים שנוח איתם ולהימנע מכל מה שמרגיש לא נעים", אומרת זוהר וממליצה בשלב הזה לוותר על מכנסי היריון ולהתמקד בשמלות רפויות ובחצאיות שהגומי שלהן אינו לוחץ על הבטן. ויש לה המלצה נוספת: לא להיבהל מגודלה של הבטן ומהשינויים המהירים וללבוש בגדים שמדגישים אותה ומחמיאים לה. "נשים יכולות להסתגל ואפילו ליהנות משינוי הגוף", היא מבטיחה.

האם ישנם צבעים או פרינטים שכדאי לוותר עליהם?

זוהר: "בעיני, הכול מותר. נורא כיף להלביש נשים בהיריון, אם יודעים למצוא את האיזון בין מראה לנוחות. מי שאוהבת פוקוס ודרמה, שתמשיך ללבוש בגדים בצבעים עזים ולשלב אקססוריז בולטים. ומי שלפני ההיריון אהבה מראה סולידי וצנועה, שתמשיך כך גם במהלך ההיריון".

ומה לגבי נעליים?

"כדאי לקחת בחשבון שהרגליים גדלות ומתנפחות במהלך ההיריון ובפרט בשליש השלישי. אני ממליצה לא לנסות להילחם בזה, אלא לנעול נעליים שאינן לוחצות ולא נצמדות לרגל ואם צריך, לרכוש נעליים במידה גדולה יותר", מסכמת זוהר.


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    מגה גלופלקס msm מגה גלופלקס msm

    מגה גלופלקס msm

    גלוקוזאמין וכונדרואיטין בתוספת MSM
    אריזה ל- 70 יום
     396.20

    חומצה פולית פלוס

    חומצה פולית 400 מק"ג פלוס אבץ, ברזל קל לעיכול, יוד ורכיבים נוספים
     94.90
    60 כמוסות
    מולטי ויטמין + Q10 לגילאי 50+ 60 מולטי ויטמין + Q10 לגילאי 50+ 60

    מולטי ויטמין בתוספת Q10 לגילאי 50+

    כמוסות רכות המכילות ויטמינים ומינרלים במינון מוגבר של Q10
     191.50
    ברזל פלוס ברזל פלוס

    ברזל פלוס

    טבליות המכילות ברזל קל לעיכול, חומצה פולית, ויטמין B12 וויטמין C
     112.90
    כתבה
    מהו מולטי ויטמין

    מהו מולטי ויטמין ומתי מומלץ להיעזר בו?

    תזונה מערבית טיפוסית מכילה לרוב כמויות נמוכות מן הרצוי של ויטמינים ומינרלים, ומנגד כמות גבוהה מדי של קלוריות. שימוש כרוני בתרופות, הפרעות ספיגה, דיאטות לירידה במשקל שמטבען, מקצצות בכמות המזון הנאכלת (ובה בעת גם בצריכת רכיבים חיוניים) מסכנים בחסרים תזונתיים בוויטמינים ומינרלים. אם כך מתי רצוי ליטול תוסף של מולטי ויטמין ומינרל?
    שגיא ויינברג ·דיאטן קליני
    כתבה
    אקנה בהיריון

    האם את סובלת מאקנה במהלך ההיריון?

    "פצעוני בגרות" עלולים להופיע על הפנים, הגב ואברים נוספים בגלל השפעת הורמוני ההיריון. אז איך מטפלים באקנה במהלך ההיריון?
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    ספורט בחורף

    איך לעשות ספורט בחורף? כך תערכו נכון לפעילות החורף

    בקיץ הכל פשוט, לובשים ביגוד נוח ויוצאים לאימון, בחורף הדברים מסובכים יותר. אז איך עושים ספורט בחורף? מה לובשים לאימון שלא יהיה קר מדי אבל גם לא חם, איך מגיעים לחדר הכושר? מה עושים כשרוצים להתאמן בחוץ אבל יורד גשם?
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    שבוע 35 להיריון

    שבוע 35 להיריון

    את מתקרבת בצעדי ענק לשבועות ההיריון האחרונים. כיצד תזהי ירידת מים וכיצד תזהי צירים המצדיקים יציאה לבית היולדות? לפנייך מספר טיפים שיעזרו לך לזהות לידה קרבה. העובר שלך כבר שוקל 2,500 ק"ג, ותופס את רוב חלל הרחם וייתכן שאת מרגישה ירידה בתנועות. ומה מצב ה- B12 שלך? השבוע יש לך גם מספר טיפים לשמירה על מאגרי ה- B12 בגופך
    פרופ' אייל שיינר ·רופא נשים מומחה, בי"ח סורוקה ולימור בן חיים, דיאטנית קלינית, קופ"ח כללית
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות