חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

הבטן מתפוצצת? קבלו: תרופות סבתא לשלשול

הבטן כואבת, אתם מרותקים לבית ומחפשים הקלה? אצל סבתא, תרופה לשלשול יכולה להיות כמעט כל מה שיש לכם בארון או בגינה, אפילו מים עם מלח. אז קבלו רעיונות להקלה על שלשול. תרופות סבתא, אמרנו?
נועה ברקוביץ
נועה ברקוביץ · דיאטנית קלינית RD M.Sc. המחלקה המדעית, אלטמן
  • פרסום 10.04.2018
  • עדכון 26.12.2024
  • 3 דקות קריאה
תרופות סבתא לשלשול

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    שלשול הוא לפעמים הדרך של הגוף להתנקות מטפילים, חיידקים או וירוסים שתוקפים את מערכת העיכול

  2. 2

    תרופות סבתא לשלשול יכולות להיות יעילות מאוד להרגעת הכאב ואי הנעימות

  3. 3

    כאשר השלשול חמור, נמשך יותר ממספר ימים או מלווה בחום גבוה או בהתייבשות, יש לפנות לרופא/ה

הוא גורם לתחושת אי נעימות, לעוויתות במעיים ולעיתים לכאבים של ממש. הוא יכול להימשך מספר ימים ולהגיע בעוצמות שונות, אבל איך שלא תסתכלו על זה, שלשול הוא תופעה לא נעימה, שאף אחד לא רוצה לארח.

למרות שהוא "אורח לא רצוי", פעמים רבות השלשול הוא הדרך של הגוף להיפטר מטפילים ווירוסים מחוללי מחלות. לעיתים יכול השלשול להיות גם תגובת אלרגית/רגישות למזון (למשל למוצרי חלב או גלוטן) או תוצאה של מחלה (למשל מחלת מעיים דלקתית). חשוב לציין ששלשול שנמשך מספר ימים מהווה בעיה בפני עצמו, הוא מסכן בהתייבשות ובשיבוש באוכלוסיית החיידקים הרצויים מה שיכול להחמיר את התסמינים הנלווים דוגמת כאבי בטן, התכווצויות וגזים. בזמן שאנחנו מחכים שיסיים למערכת העיכול "להתנקות" אפשר להקל על כאבי הבטן והתסמינים הנלווים לו בעזרת – תרופות סבתא!

תרופות סבתא מומלצות לשלשול

אל תתייבשו

מאחר שבמצב של שלשול הגוף נוטה להתייבש, וזו גם אחת הסכנות של השלשול, חשוב מאוד למנוע התייבשות. אכלו מרק ירקות או מרק צלול או שתו מיצים מירקות טריים, שעוזרים להחזיר את איזון המלחים לגוף. אם אתם ממש לא מסוגלים לאכול או לשתות, גם שתיית מים עם מעט מלח יעזרו להחזיר לגוף את המלחים שהוא מאבד. ובכל מקרה – הימנעו מקפאין, שמגרה את פעולת המעיים.

מי שעורה או מי אורז

גם אלה טובים כתרופה לשלשול המחזירה את איזון הנוזלים לגוף ועוצרת את ההתייבשות: הרתיחו אורז או שעורה במים בכמות גדולה, ושתו את הנוזל שנוצר במהלך הבישול.

חליטות מצמחים שונים ותבלינים

קיימות חליטות אשר ניחנו בסגולות הבריאותיות המתאימות לסובלים משלשולים, והן מצוינות לשלשול. תרופות סבתא לשלשול דוגמת קמומיל, מרווה, נענע, קינמון, כמון ושיבא מסייעות לניקוי מערכת העיכול ולפעילות המעיים ומקלות על אי נעימות בטנית ועל שלשולים.

זעתר

הוסיפו כפית זעתר למים חמים ושתו אותם. הזעתר הוא תרופת סבתא לשלשול שמגיעה דווקא משולחנו של סבא מוכר וידוע – הרמב"ם. הזעתר מכיל קארוואקרול והתימול, שהם חומרים שמעכבים התפתחות פתוגנים (מחוללי מחלות, כמו חיידקים ווירוסים) וקוטלים אותם. גם האורגנו, האזוב והקינמון ניחנו בסגולות דומות.

חרובים

בשלו חרוב בשל במים ושתו אותם. בפרי החרוב יש כמות גדולה של טנינים שניחנו בתכונות אנטי דלקתיות, אנטי אלרגניות וביכולת לחזק את מערכת החיסון.

קליפת רימון

במצב של שלשול, תרופת סבתא טובה נוספת היא קליפת הרימון. הרתיחו חופן של קליפות רימון בכוס מים, ושתו מהמים הללו שלוש פעמים ביום.

חממו את אזור הבטן

תרופה לשלשול מהסוג הנעים. היכנסו לאמבט מים חמים; הניחו על הבטן בקבוק חם; או הכינו חליטת נענע או בבונג, הספיגו בה מגבת והניחו על הבטן. חימום הבטן מרגיע את העוויתות ואת כאבי בטן.

פרוביוטיקה

שלשול משבש את האיזון החיידקי במעיים, נטילת פרוביוטיקה המכילה חיידקיים שמתאימים למערכת העיכול – ממשפחת הלקטובצילוסים והפיבידובקטיריות – יכולה להקל ולשפר את התחושות. גם כאשר השלשול הוא תגובה לצריכת אנטיביוטיקה, המשבשת את האיזון החיידקי במעיים, מומלץ מאוד ליטול פרוביוטיקה, להשבת האיזון החיידקי למעיים.

*במצבים של שלשולים מתמשכים, המלווים בחום גבוה, יש לפנות לרופא.ה.


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    120 קפליות
    25% הנחה
    רוטס HR לאישה מארז זוג רוטס HR לאישה מארז זוג

    רוטס HR לאישה מארז זוג

    קפליות המכילות ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ו-MSM
     150.45 200.60
    60 כמוסות
    30% הנחה
    פרוביוטיק intense 60 פרוביוטיק intense 60

    פרוביוטיק intense

    פרוביוטיקה אינטנסיבית לשימוש יומיומי
     162.33 231.90
    60 קפליות
    30% הנחה
    מולטי ויטמין לנשים מולטי ויטמין לנשים

    מולטי ויטמין לנשים

    קפליות המכילות ויטמינים ומינרלים בתוספת ג'ינסנג ו- Q-10
     102.27 146.10
    100 טבליות
    25% הנחה
    סופרלס 100 סופרלס 100

    סופרלס

    טבליות המכילות שילוב צמחים ומיצויי צמחים בתוספת ברומלאין לפעילות סדירה
     56.63 75.50
    כתבה
    long covid

    פוסט קורונה: מה הסימפטומים וכיצד נוכל לטפל?

    חליתי בקורונה, החלמתי, סיימתי עם זה! כך חשבו רבים בכל רחבי עולם. חלק ניכר מהמחלימים ממשיכים לדווח על מגוון של תסמינים שלא תמו גם לאחר ההחלמה ורבים מדווחים על מגוון של תסמינים חדשים שהופיעו כתוצאה מהמחלה. תופעות אלה מכונות "הקורונה המתמשכת" (Long Covid) או בשמן האחר – "תסמונת פוסט קורונה".
    שרון צור
    שרון צור ·נטורופת ND, RNa מרצה, מטפל, מומחה לפטריות מרפא
    כתבה
    מה אוכלים כשיש עצירות

    נפטרים מהנפיחות: מה אוכלים כשיש עצירות?

    היא מנפחת, גורמת לכאבי בטן ועוד לא התחלנו לדבר על הכאבים בזמן היציאות. עצירות, נחלתה של כחמישית מהאוכלוסייה, יכולה להיפתר עם שינויים באורח החיים, ובעיקר בתזונה. רוצים לדעת מה לאכול כשיש לכם עצירות? קבלו
    עינת ששון ·MSc, מנהלת מדעית והסברה
    כתבה
    קמטים מתחת לעיניים

    6 דרכים להפחתת קמטים מתחת לעיניים

    פחות סיגריות, יותר ירקות וקרם הגנה ממש טוב יכולים להעלות אתכם על המסלול הנכון להפחתת קמטים מתחת לעיניים. הוסיפו לזה קצף ביצה ותוסף קולגן, ויכול להיות שאפילו תופתעו מהתוצאות. מיישרים את הקמטים
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    קנדידה בלשון

    קנדידה בלשון: הפטרייה הלבנה

    צריבה בלשון, כתמים לבנים וטעם רע בפה? נראה שאורחת לא קרואה, העונה לשם קנדידה בלשון, התיישבה לכם בפה. מהי קנדידה בלשון, איך נפטרים ממנה ולמה היא באה לבקר דווקא אצלכם?
    עינת ששון ·MSc, מנהלת מדעית והסברה
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות