חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

הבטן מתפוצצת? קבלו: תרופות סבתא לשלשול

הבטן כואבת, אתם מרותקים לבית ומחפשים הקלה? אצל סבתא, תרופה לשלשול יכולה להיות כמעט כל מה שיש לכם בארון או בגינה, אפילו מים עם מלח. אז קבלו רעיונות להקלה על שלשול. תרופות סבתא, אמרנו?
נועה ברקוביץ
נועה ברקוביץ · דיאטנית קלינית RD M.Sc. המחלקה המדעית, אלטמן
  • פרסום 10.04.2018
  • עדכון 26.12.2024
  • 3 דקות קריאה
תרופות סבתא לשלשול

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    שלשול הוא לפעמים הדרך של הגוף להתנקות מטפילים, חיידקים או וירוסים שתוקפים את מערכת העיכול

  2. 2

    תרופות סבתא לשלשול יכולות להיות יעילות מאוד להרגעת הכאב ואי הנעימות

  3. 3

    כאשר השלשול חמור, נמשך יותר ממספר ימים או מלווה בחום גבוה או בהתייבשות, יש לפנות לרופא/ה

הוא גורם לתחושת אי נעימות, לעוויתות במעיים ולעיתים לכאבים של ממש. הוא יכול להימשך מספר ימים ולהגיע בעוצמות שונות, אבל איך שלא תסתכלו על זה, שלשול הוא תופעה לא נעימה, שאף אחד לא רוצה לארח.

למרות שהוא "אורח לא רצוי", פעמים רבות השלשול הוא הדרך של הגוף להיפטר מטפילים ווירוסים מחוללי מחלות. לעיתים יכול השלשול להיות גם תגובת אלרגית/רגישות למזון (למשל למוצרי חלב או גלוטן) או תוצאה של מחלה (למשל מחלת מעיים דלקתית). חשוב לציין ששלשול שנמשך מספר ימים מהווה בעיה בפני עצמו, הוא מסכן בהתייבשות ובשיבוש באוכלוסיית החיידקים הרצויים מה שיכול להחמיר את התסמינים הנלווים דוגמת כאבי בטן, התכווצויות וגזים. בזמן שאנחנו מחכים שיסיים למערכת העיכול "להתנקות" אפשר להקל על כאבי הבטן והתסמינים הנלווים לו בעזרת – תרופות סבתא!

תרופות סבתא מומלצות לשלשול

אל תתייבשו

מאחר שבמצב של שלשול הגוף נוטה להתייבש, וזו גם אחת הסכנות של השלשול, חשוב מאוד למנוע התייבשות. אכלו מרק ירקות או מרק צלול או שתו מיצים מירקות טריים, שעוזרים להחזיר את איזון המלחים לגוף. אם אתם ממש לא מסוגלים לאכול או לשתות, גם שתיית מים עם מעט מלח יעזרו להחזיר לגוף את המלחים שהוא מאבד. ובכל מקרה – הימנעו מקפאין, שמגרה את פעולת המעיים.

מי שעורה או מי אורז

גם אלה טובים כתרופה לשלשול המחזירה את איזון הנוזלים לגוף ועוצרת את ההתייבשות: הרתיחו אורז או שעורה במים בכמות גדולה, ושתו את הנוזל שנוצר במהלך הבישול.

חליטות מצמחים שונים ותבלינים

קיימות חליטות אשר ניחנו בסגולות הבריאותיות המתאימות לסובלים משלשולים, והן מצוינות לשלשול. תרופות סבתא לשלשול דוגמת קמומיל, מרווה, נענע, קינמון, כמון ושיבא מסייעות לניקוי מערכת העיכול ולפעילות המעיים ומקלות על אי נעימות בטנית ועל שלשולים.

זעתר

הוסיפו כפית זעתר למים חמים ושתו אותם. הזעתר הוא תרופת סבתא לשלשול שמגיעה דווקא משולחנו של סבא מוכר וידוע – הרמב"ם. הזעתר מכיל קארוואקרול והתימול, שהם חומרים שמעכבים התפתחות פתוגנים (מחוללי מחלות, כמו חיידקים ווירוסים) וקוטלים אותם. גם האורגנו, האזוב והקינמון ניחנו בסגולות דומות.

חרובים

בשלו חרוב בשל במים ושתו אותם. בפרי החרוב יש כמות גדולה של טנינים שניחנו בתכונות אנטי דלקתיות, אנטי אלרגניות וביכולת לחזק את מערכת החיסון.

קליפת רימון

במצב של שלשול, תרופת סבתא טובה נוספת היא קליפת הרימון. הרתיחו חופן של קליפות רימון בכוס מים, ושתו מהמים הללו שלוש פעמים ביום.

חממו את אזור הבטן

תרופה לשלשול מהסוג הנעים. היכנסו לאמבט מים חמים; הניחו על הבטן בקבוק חם; או הכינו חליטת נענע או בבונג, הספיגו בה מגבת והניחו על הבטן. חימום הבטן מרגיע את העוויתות ואת כאבי בטן.

פרוביוטיקה

שלשול משבש את האיזון החיידקי במעיים, נטילת פרוביוטיקה המכילה חיידקיים שמתאימים למערכת העיכול – ממשפחת הלקטובצילוסים והפיבידובקטיריות – יכולה להקל ולשפר את התחושות. גם כאשר השלשול הוא תגובה לצריכת אנטיביוטיקה, המשבשת את האיזון החיידקי במעיים, מומלץ מאוד ליטול פרוביוטיקה, להשבת האיזון החיידקי למעיים.

*במצבים של שלשולים מתמשכים, המלווים בחום גבוה, יש לפנות לרופא.ה.


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    25% הנחה
    ויטמין C500 ויטמין C500

    ויטמין C500

    קפליות המכילות 500 מ"ג ויטמין C בתוספת פקעות ורדים
     64.20 85.60
    60 כמוסות
    25% הנחה
    פרוביוטיק ג'ארו דופילוס 60

    פרוביוטיק ג'ארו דופילוס

    פרוביוטיקה בטכנולוגיה מתקדמת
     219.30 292.40
    120 כמוסות רכות
    25% הנחה
    סופר Q-10 60 מ"ג מארז זוגי

    סופר Q-10 60 מ"ג

    כמוסות המכילות קואנזים 60 Q-10מ״ג בתוספת ביופרין®
     192.60 256.80
    60 כמוסות
    30% הנחה
    פרוביוטיק intense 60 פרוביוטיק intense 60

    פרוביוטיק intense

    פרוביוטיקה אינטנסיבית לשימוש יומיומי
     162.33 231.90
    כתבה
    מולטי ויטמין בהיריון

    מדוע כדאי לך לקחת – מולטי ויטמין לנשים בהיריון (פרנטל)

    מהו מולטי ויטמין לנשים בהיריון, מדוע נשים בהיריון זקוקות למולטי ויטמין ייעודי השונה מסוגים אחרים של תוספי תזונה וכיצד נטילת מולטי ויטמין לנשים בהיריון משפיעה על העובר? כל התשובות לשאלות שמטרידות אותך
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    אינדקס גליקמי

    מהו אינדקס גליקמי ולמי הוא נחוץ?

    אינדקס גליקמי הוא שיטת חישוב שמסייעת לנו לבחור מזון עשיר בפחמימות על פי השפעתו על רמת הסוכר בדם. שימוש באינדקס הגליקמי עשוי למנוע מחלות והשמנה. כך תשתמשו בו
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    כאבים בעקב הרגל

    דורכים ובוכים? ככה תטפלו בכאבים בעקב הרגל

    רצים ורצים אבל העקב כואב? מתברר שכאבים בעקב הרגל הם תופעה שכיחה שלא פעם מגבילה את הפעילות. מה עושים? מזהים את הבעיה, מתאימים את הטיפול ומורחים סטילאר, משחה טבעית נגד כאבים
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    סיבים

    על פרה ביוטיקה, פרוביוטיקה ומה שביניהם

    היום כבר ידוע שקיים קשר הדוק בין אוכלוסיית החיידקים המתקיימים אצלנו בגוף המכונים "מיקרוביום" לבין מצב הבריאות שלנו. חוסר איזון בחיידקי המעי, המכונה דיסביוזיס, בו ישנה רמה גבוהה של חיידקים מזיקים בהשוואה לחיידקים "טובים" מעלה את הסיכון למחלות כרוניות דלקתיות שונות דוגמת סוכרת סוג 2, כבד דלקתי, סרטן המעי הגס ואפילו סיכון להשמנה. מתוך הידיעה הזאת עולה השערה שהקפדה על תזונה איכותית וטובה, אורח חיים בריא המשלב פעילות גופנית והפגת מתחים וצריכת תוספי תזונה יעזרו יחד לשמור על אוכלוסיית חיידקים טובה במערכת העיכול שלנו וכך יסייעו לנו לשפר את בריאותנו ולהפחית את הסיכון לתחלואות שונות.
    המחלקה המדעית, אלטמן
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות