חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

מה משפיע על הריח האינטימי שלך?

מהו הריח האינטימי שלך, מדוע הוא משתנה במהלך החודש ומתי השינוי הזה יכול להצביע על בעיה?
מיכל שיין · דיאטנית קלינית, ועינת לאלו, Bsc. Biol
  • פרסום 18.12.2016
  • עדכון 16.01.2025
  • 4 דקות קריאה
מה משפיע על הריח האינטימי שלך

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    מעל 70% מהנשים נרתעות מפני הריח האינטימי שלהן בימים מסוימים ומעידות כי השינוי לרעה מתרחש לעתים קרובות וגורם להן אי נוחות וחוסר נעימות

  2. 2

    שינויים בריח האינטימי יכולים להיגרם בגלל תנאים ומצבים שגורמים לחוסר איזון בפלורת הנרתיק ומאפשרים בעקיפין שגשוג של פטריות או חיידקים

  3. 3

    שמירה על כללי היגיינה ושימוש בפרוביוטיקה עשויים למנוע שינויים בריח וזיהומים בנרתיק

לכל אחת מאתנו ישנו הריח האופייני לה. בדרך כלל אנחנו חיות איתו בשלום, אבל ישנם ימים בחודש שהוא משתנה, ולא בצורה נעימה. אנחנו הראשונות להרגיש את השינויים, ולפעמים הם ממש מטרידים, כשלא ברור לנו אם זה טבעי וככה זה אצל כולן, או שאולי צריך לקבוע תור לרופא.ת הנשים?

זה לא משהו שאנחנו אוהבות לדבר עליו, גם לא עם החברה הכי טובה ואפילו לא עם רופא.ת הנשים. המבוכה כל כך גדולה, שאנחנו מעדיפות להתעלם מהבריאות האינטימית שלנו, וחבל. על פי הערכות וסקרים, מעל 70% מהנשים נרתעות מפני הריח האינטימי שלהן בימים מסוימים. נשים רבות מעידות שהן מרגישות כי השינוי לרעה מתרחש לעתים קרובות וגורם להן אי נוחות וחוסר נעימות. תחושות שמשפיעות על הבגדים שילבשו, על ההתנהגות שלהן במיטה וגם על מצב הרוח והביטחון העצמי, בגלל חשש שאחרים מבחינים בכך.

מדוע הריח האינטימי משתנה במהלך החודש?

ה"אשמים" העיקריים הם החיידקים שחיים באיבר המין שלנו. לפני שאתן רצות לשטוף ולחטא, נרגיע שמדובר בחיידקים שאנחנו צריכות ורוצות. כמו במעיים, כמו על העור, גם בנרתיק חיה לה בנחת ובאופן טבעי אוכלוסייה של חיידקים, פטריות ואורגניזמים נוספים. כן, הם שם 24/7 וזה לגמרי נורמלי. נוכחותם גם אינה קשורה לרמת ההיגיינה והניקיון שלנו, להפך. שטיפות אינטימיות ורחיצה בסבון דווקא מפרה את האיזון הטבעי ואינה מומלצת על ידי רופאי נשים.

השם המדעי של אוכלוסיית הנרתיק נקראת פלורה, ומרבית החיידקים שמתגוררים שם הם מה שנקרא חיידקים "טובים". במלים אחרות: אנחנו צריכות אותם שם, כי הם אלו שמגנים עלינו מפני חדירה של מזהמים, טפילים וחיידקים "רעים", שהם אלו שמייצרים את הריחות הרעים, בדרך כלל.

החיידקים ה"טובים" מונעים התרבות של חיידקים מזיקים שעלולים לחדור אליו, במספר צורות: הם משתלטים על המרחב ומונעים מזון ותנאים להתרבות של המזהמים, מפרישים חומרים שמזיקים להם, ושומרים על רמת החומציות (pH) הטבעית והחיונית של הנרתיק.

כיצד אפשר לשמור על הבריאות האינטימית, ולמנוע ריחות לא נעימים?

ישנם תנאים ומצבים שמפחיתים את כמות החיידקים ה"טובים", גורמים לחוסר איזון בפלורה ומאפשרים בעקיפין שגשוג של פטריות (כמו קנדידה), טפילים (כגון טריכומונס) או חיידקים "רעים"(פתוגנים). כשאלה משתלטים הם עלולים לגרום לבעיות: שינויים בכמות ההפרשה, תחושת גרד וצריבה מציקה ואפילו ריח נרתיקי מטריד.

נשים רבות סבורות כי בעיית הריח נובעת מהיגיינה לקויה. ובכן, לא רק שזוהי טעות נפוצה, עודף שטיפות של הנרתיק וסביבתו עלולים דווקא לגרום לנזק לפלורה הטבעית. ולכן למניעת חוסר איזון באוכלוסיית הנרתיק עליהן מומלץ להקפיד על כמה כללים (ראו בהמשך) .

שינויים בהפרשות ובריח האינטימי נובעים ברוב המקרים מדלקת נרתיק חיידקית (Bacterial Vaginosis (BV. זוהי תופעה נפוצה מאוד, שיכולה להיות בלתי נעימה. בדרך כלל הדלקת איננה מסוכנת, למעט לנשים הרות לכן ישנה חשיבות רבה לטפל בה במהלך ההיריון.

לכן חשוב להדגיש: אל תשמרי את הריח לעצמך בלבד. עד כמה שזה מביך – במקרה של ריח רע או שינוי משמעותי, עדיף לפנות לרופא הנשים,  בייחוד אם השינוי במלווה בגרד או בצריבה. עדיף לא לנסות לטפל בזה לבדך, אלא לקבל אבחנה מדויקת וטיפול מתאים.

מה עוד כדאי לעשות כדי להימנע מריח אינטימי לא נעים?

כדי למנוע את התסמינים וכדי לשמור על הבריאות האינטימית שלך, הנה כמה כללים שיסיעו לך לעשות זאת:

  • עדיף להימנע משטיפות מרובות בכלל, ובפרט אלה שכוללות שימוש בסבון או חומרי שטיפה אחרים. גם אחרי מגע מיני, אפשר להסתפק בשטיפה במים בלבד
  • עדיף ללבוש רק תחתוני כותנה מאווררים, לוותר על חוטיני ולהמעיט את השימוש עד כמה שניתן את השימוש בתחתוניות
  • ההמלצה היא להשתמש בתכשיר פרוביוטי לנשים, כלומר בכמוסות המכילות חיידקים "טובים" ממשפחת הלקטובציליים העוזרים למנוע את הריחות הלא טובים ושומרים על בריאות אינטימית תקינה.

להמלצות נוספות הנוגעות לשמירה על הבריאות האינטימית, לחצו על הקישור.


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    25% הנחה
    אבץ פיקולינט אבץ פיקולינט

    אבץ פיקולינט

    טבליות המכילות אבץ (פיקולינט) 25 מ"ג
     60.45 80.60
    25% הנחה
    קרנמיקס BIO קרנמיקס BIO

    קרנמיקס BIO

    כמוסות המכילות תמצית חמוציות פטנטית בתוספת פרוביוטיקה
    המוצר אזל מהמלאי
    25% הנחה
    אשווגנדה Balance אשווגנדה Balance

    אשווגנדה Balance

    כמוסות המכילות תמצית אשווגנדה
     166.35 221.80
    25% הנחה
    D-מאנוז D-מאנוז

    D-מאנוז

    כמוסות המכילות D-מאנוז 500 מ"ג
     143.63 191.50
    כתבה
    אומגה 3

    יש דברים שדווקא כדאי לקחת ללב: אומגה 3

    "חומצות שומן מסוג אומגה 3 מועילות ללב, לאנשים בריאים, לאנשים המצויים בסיכון גבוה לחלות במחלות לב וכלי דם ולאנשים שכבר חולים במחלות אלו", כך לפי איגוד הלב האמריקאי. אומגה 3 משפיעה במספר מנגנונים בהגנה על בריאות הלב וכלי הדם. טרשת עורקים היא הגורם העיקרי למוות ולתחלואה מוקדמת בעולם המערבי, זוהי "מחלה שקטה", שכן היא אינה מורגשת עד אשר נוצרת חסימה חלקית או מלאה בעורקים. אומגה 3 הקיימת בדגים ובתוספי תזונה, קשורה להפחתת הסיכון לחלות במחלות לב
    גפן בן צור
    כתבה
    קסרדין צמח מרפא לעור

    כל מה שכדאי לדעת על קסרדין – צמח המרפא לעור שיחזיר לו את הלחות

    טיפוח העור נחשב לעניין קוסמטי, ואולם לשמירה על העור ולמניעת יובש ישנה חשיבות רבה יותר מאשר מראה ואסתטיקה. העור הוא האבר הגדול ביותר בגוף ויש לו תפקידים רבים וחשובים בהגנה על הגוף ועל הבריאות.
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    מגנזיום סוכרוזומלי

    למה מגנזיום חשוב לבריאות שלנו?

    מגנזיום הוא מינרל חיוני המשתתף בכ-300 תהליכים ביולוגיים בגוף האדם, כולל תפקוד השרירים והעצבים, ויסות לחץ הדם, ויסות רמות הסוכר (גלוקוז) ובריאות העצם. רוב המגנזיום נמצא בעצמות שלנו (כ-50%-60%), כ-1% בדם והשאר בתאי הגוף השונים [1]. חסר במגנזיום שכיח באוכלוסייה בישראל, אומנם לא מדובר בחסר קליני חריף אבל בהחלט כזה שעלול לגרום לתסמינים שונים הפוגעים באיכות החיים.
    נגה לוי ·סטודנטית למדעי התזונה B.Sc באוניברסיטה העברית ונועה ברקוביץ, דיאטנית M.Sc. RD, המחלקה המדעית אלטמן
    כתבה
    תסמינים של דלקת בשתן

    מהם התסמינים של דלקת בדרכי בשתן?

    סובלת מריח חריף בשתן, צריבה בשתן, ושלפוחית שתן שלא מתרוקנת עד הסוף? נראה שאת צריכה לבדוק אם יש לך דלקת בשלפוחית השתן. מהם התסמינים של דלקת בדרכי השתן, ועל איזו דלקת הם מעידים? לקרוא וללכת לבדוק
    נועה ברקוביץ
    נועה ברקוביץ ·דיאטנית קלינית RD M.Sc. המחלקה המדעית, אלטמן
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות