חנות

עולמות התוכן

כלים ומחשבונים

אודות

יצירת קשר

מה משפיע על הריח האינטימי שלך?

מהו הריח האינטימי שלך, מדוע הוא משתנה במהלך החודש ומתי השינוי הזה יכול להצביע על בעיה?
מיכל שיין · דיאטנית קלינית, ועינת לאלו, Bsc. Biol
  • פרסום 18.12.2016
  • עדכון 16.01.2025
  • 4 דקות קריאה
מה משפיע על הריח האינטימי שלך

בקיצור, הכי חשוב לדעת ש:

  1. 1

    מעל 70% מהנשים נרתעות מפני הריח האינטימי שלהן בימים מסוימים ומעידות כי השינוי לרעה מתרחש לעתים קרובות וגורם להן אי נוחות וחוסר נעימות

  2. 2

    שינויים בריח האינטימי יכולים להיגרם בגלל תנאים ומצבים שגורמים לחוסר איזון בפלורת הנרתיק ומאפשרים בעקיפין שגשוג של פטריות או חיידקים

  3. 3

    שמירה על כללי היגיינה ושימוש בפרוביוטיקה עשויים למנוע שינויים בריח וזיהומים בנרתיק

לכל אחת מאתנו ישנו הריח האופייני לה. בדרך כלל אנחנו חיות איתו בשלום, אבל ישנם ימים בחודש שהוא משתנה, ולא בצורה נעימה. אנחנו הראשונות להרגיש את השינויים, ולפעמים הם ממש מטרידים, כשלא ברור לנו אם זה טבעי וככה זה אצל כולן, או שאולי צריך לקבוע תור לרופא.ת הנשים?

זה לא משהו שאנחנו אוהבות לדבר עליו, גם לא עם החברה הכי טובה ואפילו לא עם רופא.ת הנשים. המבוכה כל כך גדולה, שאנחנו מעדיפות להתעלם מהבריאות האינטימית שלנו, וחבל. על פי הערכות וסקרים, מעל 70% מהנשים נרתעות מפני הריח האינטימי שלהן בימים מסוימים. נשים רבות מעידות שהן מרגישות כי השינוי לרעה מתרחש לעתים קרובות וגורם להן אי נוחות וחוסר נעימות. תחושות שמשפיעות על הבגדים שילבשו, על ההתנהגות שלהן במיטה וגם על מצב הרוח והביטחון העצמי, בגלל חשש שאחרים מבחינים בכך.

מדוע הריח האינטימי משתנה במהלך החודש?

ה"אשמים" העיקריים הם החיידקים שחיים באיבר המין שלנו. לפני שאתן רצות לשטוף ולחטא, נרגיע שמדובר בחיידקים שאנחנו צריכות ורוצות. כמו במעיים, כמו על העור, גם בנרתיק חיה לה בנחת ובאופן טבעי אוכלוסייה של חיידקים, פטריות ואורגניזמים נוספים. כן, הם שם 24/7 וזה לגמרי נורמלי. נוכחותם גם אינה קשורה לרמת ההיגיינה והניקיון שלנו, להפך. שטיפות אינטימיות ורחיצה בסבון דווקא מפרה את האיזון הטבעי ואינה מומלצת על ידי רופאי נשים.

השם המדעי של אוכלוסיית הנרתיק נקראת פלורה, ומרבית החיידקים שמתגוררים שם הם מה שנקרא חיידקים "טובים". במלים אחרות: אנחנו צריכות אותם שם, כי הם אלו שמגנים עלינו מפני חדירה של מזהמים, טפילים וחיידקים "רעים", שהם אלו שמייצרים את הריחות הרעים, בדרך כלל.

החיידקים ה"טובים" מונעים התרבות של חיידקים מזיקים שעלולים לחדור אליו, במספר צורות: הם משתלטים על המרחב ומונעים מזון ותנאים להתרבות של המזהמים, מפרישים חומרים שמזיקים להם, ושומרים על רמת החומציות (pH) הטבעית והחיונית של הנרתיק.

כיצד אפשר לשמור על הבריאות האינטימית, ולמנוע ריחות לא נעימים?

ישנם תנאים ומצבים שמפחיתים את כמות החיידקים ה"טובים", גורמים לחוסר איזון בפלורה ומאפשרים בעקיפין שגשוג של פטריות (כמו קנדידה), טפילים (כגון טריכומונס) או חיידקים "רעים"(פתוגנים). כשאלה משתלטים הם עלולים לגרום לבעיות: שינויים בכמות ההפרשה, תחושת גרד וצריבה מציקה ואפילו ריח נרתיקי מטריד.

נשים רבות סבורות כי בעיית הריח נובעת מהיגיינה לקויה. ובכן, לא רק שזוהי טעות נפוצה, עודף שטיפות של הנרתיק וסביבתו עלולים דווקא לגרום לנזק לפלורה הטבעית. ולכן למניעת חוסר איזון באוכלוסיית הנרתיק עליהן מומלץ להקפיד על כמה כללים (ראו בהמשך) .

שינויים בהפרשות ובריח האינטימי נובעים ברוב המקרים מדלקת נרתיק חיידקית (Bacterial Vaginosis (BV. זוהי תופעה נפוצה מאוד, שיכולה להיות בלתי נעימה. בדרך כלל הדלקת איננה מסוכנת, למעט לנשים הרות לכן ישנה חשיבות רבה לטפל בה במהלך ההיריון.

לכן חשוב להדגיש: אל תשמרי את הריח לעצמך בלבד. עד כמה שזה מביך – במקרה של ריח רע או שינוי משמעותי, עדיף לפנות לרופא הנשים,  בייחוד אם השינוי במלווה בגרד או בצריבה. עדיף לא לנסות לטפל בזה לבדך, אלא לקבל אבחנה מדויקת וטיפול מתאים.

מה עוד כדאי לעשות כדי להימנע מריח אינטימי לא נעים?

כדי למנוע את התסמינים וכדי לשמור על הבריאות האינטימית שלך, הנה כמה כללים שיסיעו לך לעשות זאת:

  • עדיף להימנע משטיפות מרובות בכלל, ובפרט אלה שכוללות שימוש בסבון או חומרי שטיפה אחרים. גם אחרי מגע מיני, אפשר להסתפק בשטיפה במים בלבד
  • עדיף ללבוש רק תחתוני כותנה מאווררים, לוותר על חוטיני ולהמעיט את השימוש עד כמה שניתן את השימוש בתחתוניות
  • ההמלצה היא להשתמש בתכשיר פרוביוטי לנשים, כלומר בכמוסות המכילות חיידקים "טובים" ממשפחת הלקטובציליים העוזרים למנוע את הריחות הלא טובים ושומרים על בריאות אינטימית תקינה.

להמלצות נוספות הנוגעות לשמירה על הבריאות האינטימית, לחצו על הקישור.


הכתבה עזרה לך?
הכתבה עזרה לך?

    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    ...הכתבה לא עזרה לי כי
    25% הנחה
    פלקסיטול משחה לשפתיים פירות יער פלקסיטול משחה לשפתיים פירות יער

    פלקסיטול משחה לשפתיים פירות יער

    לטיפול אינטנסיבי בשפתיים יבשות וסדוקות
    בטעם פירות יער
     28.65 38.20
    30 כמוסות
    25% הנחה
    פרוביוטיק פמינה 30 פרוביוטיק פמינה 30

    פרוביוטיק פמינה

    כמוסות המכילות 5 זני פרוביוטיקה
     88.43 117.90
    25% הנחה
    אבץ למציצה אבץ למציצה

    אבץ למציצה

    קפליות למציצה המכילות אבץ וויטמין C בטעם לימון
     60.45 80.60
    25% הנחה
    D-מאנוז D-מאנוז

    D-מאנוז

    כמוסות המכילות D-מאנוז 500 מ"ג
     143.63 191.50
    כתבה
    קצוות מפוצלים

    איך מטפלים בקצוות מפוצלים?

    מה גורם לקצוות מפוצלים ומדוע השיער נראה יבש? אולי זה בגלל שחסרים לו ויטמינים ומינרלים, יכול להיות שהשיער ספג יותר מדי שמש וכימיקלים, או שהוא פשוט ארוך מדי. זה מה שכדאי לעשות
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    נרוקסן טיפול טבעי בדיכאון

    איך לצאת מדיכאון בדרכים טבעיות

    מרגישים שלאחרונה אין לכם חשק לכלום ודברים רבים הופכים פתאום קשים לביצוע? זה בדיוק הזמן לטפל בעצמכם. איך לצאת מדיכאון באופן טבעי?
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    למה כולם מדברים על ויטמין B12

    למה כולם מדברים על ויטמין B12?

    הוא חשוב למערכת העצבים, מחסור בו עלול לגרום לאנמיה ותמצאו אותו רק במזון מן החי. מהם התפקידים החשובים של ויטמין B12 והערכים שאתם צריכים לוודא שאתם עומדים בהם, והאם נטילת עודף ויטמין B12 גורמת לתופעות לוואי?
    המחלקה המדעית, אלטמן
    כתבה
    חיידקים שיעזרו לכם לנצח

    מאחורי כל ספורטאי מצליח עומדת אוכלוסיית חיידקים משגשגת

    חיידקים, קראתם נכון. אומנם בדרך כלל שמם ידוע לשמצה והם מוזכרים בהקשרים פחות נעימים, אבל למעשה חיידקים הם חלק בלתי נפרד מאיתנו. מכיוון שנגזר עלינו לחיות זה לצד אלו, ככל שנלמד להכיר טוב יותר את השותפים שחולקים איתנו את אותו הגוף כך נוכל להיעזר בהם יותר – ותופתעו לגלות כמה יש להם לתרום, גם לאלו העוסקים בספורט!
    בן-אל ברקוביץ
    בן-אל ברקוביץ ·דיאטן קליני וספורט RD M.Sc
    ברור ששווה להצטרף למועדון של אלטמן!

    המינון המושלם של הטבות, מידע ומבצעים שעושים טוב לגוף

    לפרטים והצטרפות