מולטי ויטמין ילדים
תקופת הילדות מאופיינת בחלון זמנים של גדילה והתפתחות בכל המישורים, ורכיבי תזונה שונים חשובים למיצוי החלון הזה. תזונה מאוזנת חשובה גם לתפקוד שוטף תקין של הגוף על מערכותיו השונות. בעולם מושלם, הילדים שלנו היו מקבלים את כל הרכיבים שהם צריכים מהאוכל שלהם, אך בשגרת החיים המודרניים זו משימה לא פשוטה. אנו באלטמן כאן בשבילכם עם סדרת מוצרי יומי שפותחה במיוחד לילדים בגילים שונים ובמצבי חיים מגוונים.
-
תוספי תזונה לילדים – מתי זה מומלץ?
תזונה מאוזנת היא חיונית לגדילה והתפתחות תקינים. אילו ויטמינים חשובים לילדים? איפה ניתן להשיג אותם בתזונה? באילו מצבים נדרש לשלב תוספים בתזונת הילדים? על כל אלו במאמר שלפניכם. -
אכילה בררנית אצל ילדים – כל מה שאתם צריכים לדעת
אכילה בררנית בילדים היא תופעה שמטרידה הורים רבים, מה הסיבות לבררנות אכילה? האם זה מסוכן? כיצד ניתן למנוע וכיצד הכי נכון לטפל בבררנות אכילה בילדים? על כך מפורט בכתבה הבאה. -
טיפים לשמירה על אורח חיים בריא לילדים
כל הורה רוצה לעזור לילד שלו לרכוש הרגלים בריאים לחיים. בכתבה נביא בפניכם טיפים כיצד כדאי לעשות זאת בצורה הנכונה. -
ויטמין D לתינוקות וילדים – כיצד מוודאים שלא יחסר?
כולנו יודעים על נזקי חשיפה מוגברת לשמש ואנו מגנים על ילדינו מפניה, אולם כתוצאה מכך ובשילוב עם צריכה לא מספקת של ויטמין D מהמזון, ייתכן וילדינו אינם מקבלים מספיק ויטמין D. לחוסר בוויטמין D יכולות להיות השלכות בריאותיות שונות. -
אילו ויטמינים ומינרלים הילדים שלכם צריכים?
הם לא אוהבים ירקות, ממעטים לאכול פירות, ואתם, ההורים, מודאגים, ובצדק. הוויטמינים והמינרלים שמכילים פירות וירקות חשובים להתפתחותם התקינה של ילדים ובני נוער. איך מגבירים את צריכתם? -
מה הקשר בין השמנה וחסרים תזונתיים בילדים?
ילדים ובני נוער הסובלים מהשמנת יתר צורכים תזונה עשירה בפחמימות ובשומנים וסובלים מחסרים בוויטמינים ובמינרלים. מחקרים מצאו כי הם נמצאים בסיכון לחלות במחלות שונות -
מדוע צריכת סידן חשובה לילדים?
מדוע הסידן חשוב כל כך בתזונת תינוקות וילדים ואיך תוכלו להעניק לילדים שלכם כמות מספקת של סידן החיונית לבריאות העצם? -
האם חסר לילדים שלכם סידן?
סידן הוא אחד המינרלים החיוניים ביותר בגוף האדם. מה תפקידו, מה גורם לחוסר בו, ואיך תזהו חוסר כזה? וגם: מהם המקורות הטובים ביותר לסידן?