אנזימי עיכול
אנזימי עיכול הם סוג של חלבונים המיוצרים בגוף ופועלים במערכת העיכול לפירוק המזון לאבני בניין, כשלב מקדים לספיגתם אל זרם הדם. עמילנים וסוכרים מורכבים מתפרקים לסוכרים פשוטים, חלבונים לחומצות אמינו, ושומנים לחומצות שומן. כך למשל סוכר החלב – לקטוז, המורכב משתי יחידות של סוכרים פשוטים המחוברות יחדיו, מתפרק במערכת העיכול על ידי האנזים לקטאז. חסר באנזימי עיכול עלול לנבוע כתוצאה ממצבים שונים כמו מחלה, לחץ או הזדקנות. מצב זה עשוי להביא לכך שהמזון לא מתפרק בצורה מלאה, ולבוא לידי ביטוי בתסמינים כמו נפיחות, גזים ושלשולים.
-
אנזימים – חלבונים קטנים עם תפקיד גדול
אנזימים, בטח שמעתם עליהם, אבל האם ידעתם שהם חלבונים? האם ידעתם שהם בעלי תפקיד מפתח במגוון תהליכים ביולוגים? האם ידעתם שהם הכרחיים לתהליך העיכול? האם ידעתם שהם מיוצרים בגופינו אך ניתן לקבל אותם גם בצורה חיצונית באמצעות המזון או בתוסף? אם עניתם "לא" על יותר משאלה אחת, הכתבה הזו בשבילכם. -
רגישות ללקטוז – למה היא נגרמת וכיצד תתמודדו איתה?
כולנו מכירים אותו, לרוב בהקשרים פחות מחמיאים. למרות השם הרע שיצא לו הגיע הזמן להכיר את סוכר החלב – לקטוז. לקטוז הוא בעצם "דו-סוכר"; שתי יחידות של "חד סוכרים", גלוקוז וגלקטוז, המחוברות זו לזו. לרוב נמצא אותו בחלב ומוצריו כמו יוגורטים, גבינות ומעדנים, אך לעיתים הוא ימצא גם במזונות אחרים המבוססים על חלב דוגמת שוקולד חלב, תערובת מוכנה לפנקייקים ועוד. אז מה הסיפר איתו? בכתבה שלפניכם. -
בעיות במערכת העיכול: תנסי פרוביוטיקה!
נפיחות, גזים, תסמונת המעי הרגיש: לא משנה איך תקראי לכל אלה - הם משבשים לך את החיים. בואי נספר לך מה קורה במערכת העיכול שלך, מדוע זה קורה וכיצד פרוביוטיקה יכולה לעזור לך? -
ריפלוקס: מהו ואיך מתמודדים איתו?
מהו ריפלוקס ועל מה הוא עלול להעיד? מדוע הוא שכיח בקרב נשים בהיריון? איך אפשר להקל על ריפלוקס ומדוע מומלץ לשנות את התזונה ולהיעזר באנזימי עיכול ובתכשירי פרוביוטיקה? כל התשובות בכתבה שלפניכן. -
גזים בבטן: טיפול בגזים ונפיחות טבעית
טיפול בנפיחות בטנית ובגזים מצריך שינוים בתזונה ובהרגלי אורחות החיים. גם תוספי תזונה ותרופות סבתא יכולים לסייע בהקלה ובטיפול בתופעה הלא נוחה הזו -
נפיחות בבטן – מהי?
נפיחות בבטן היא תחושה נפוצה ולא נעימה שכולנו מרגישים מידי פעם אך יש דרכים להקל ולהפחית את התדירות שלה. מהי נפיחות? מהם התסמינים שלה? ולמה היא מתרחשת? -
גורמים לבטן נפוחה
למרבית האנשים קשה לדבר על התופעה, למרות שלא מעט סובלים ממנה במהלך חייהם. היא גורמת לתחושה לא נעימה ואף יכולה להוביל למצבים מביכים -
ירקות מצליבים ונפיחות בבטן
מי הם הירקות המצליבים? ממה נובע הריח המאוד אופייני להם? ואיך הם קשורים לבטן נפוחה?
- 1
- 2